萧家大院！
一位面像略显粗犷的年轻人，静立在树下，轻闭着眼睛，一股白色的斗气缓缓缠绕着他的身体。
斗气从上到下，渐渐蔓延到头顶，年轻人不停地念叨着什么，有些黝黑的手臂有规律的结印。
每一次结印动作的变化，都会让身旁的斗气出现波动，看似毫无章法，实则暗藏玄机。
年轻人突然加快了结印的速度，斗气的变化也越来越快，直到年轻人的双手并拢到一起，双手缓缓抬到胸口。
淡淡的能量波动从他的手心扩散开来，白色的斗气从他的身体旁向内靠拢，在其背后形成了一个有些类似人像的模样。
他睁开眼睛，感觉浑身的力量得到了提高，那股浅白的斗气似乎变得更加的浓郁起来。
他呼出一口气，顿时觉得神清气爽，双手往一旁的石柱摸去，在手接触到石柱的一刹那从手心开始一条条白色的线条在石柱面是蔓延开来。
年轻人目视着不断向上攀升的线条，笑出了声，“哈哈，突破了。”
掏出口袋里的秘籍，哈了一口手指，轻轻翻页。密密麻麻的字体都冒着金光，不一会他将秘籍合上，小心翼翼的闲置在一旁。
那本秘籍他已经过几遍大致的内容记在心里，他扎下马步，斗气再一次冒出，这一次是紧紧的包裹住双手。
年轻人轻轻的喝了一声，握紧拳头，目光投向正前方的一颗大树。
他快步的冲了上去，举起拳头奋力往树干上一击，也许是被这一拳给吓到了，他反应迟楞了片刻，嘴角旋即露出一抹微笑。
紧接着再一次往树上一击，攻击不断的频繁起来，而且速度越来越快，身体也越来越亢奋。
每一拳下去都伴随着沉闷的响声，在年轻人不断的攻击下每一拳都让大树微微颤抖，纷纷落下几片树叶。
待他停下时，地上零零散散铺满了树叶，像是刚刚经过暴风雨的洗礼一般。
男子再看向刚刚拳打的地方，已经有了多个深深的印子，年轻人一脸的满足，自己的双手只有一点点的痛意，手指关节处也只是微微红润了一些而已。
“这是个好东西啊，我才刚刚开始练习两天，便可以有如此效果。太神奇了！”年轻人激动地将秘籍抱在怀中。
“好啊，萧宁看样子是有所进步了啊。”身后传来一个深沉的声音。
萧宁回过头，发现来者正是萧家族长萧战。
“萧族长您来了。”萧宁打了打招呼。
萧战微笑着拍了拍他那厚实的肩膀，说道，“怎么样了，我刚刚见你在练拳很有力量呀，现在你的实力突破七段斗之气了嘛？”
“多谢关心，我已经达到了八段斗之气了。”
“八段了！”萧战颇为震惊的看着萧宁，又长叹了一口气，“要是我那儿子能恢复实力应该也是八段了吧。”
让萧战不知道的是萧宁和他那儿子一向不和，在萧宁的眼里萧炎老想打自己姐姐萧玉的主意，又和萧薰儿关系不错。
这让心喜萧薰儿的萧宁心里不满，但是在萧族长面前，只好将这股愤怒暂时的压抑住。