吃午饭，休息一下子后，留了大部分人在村子里把东处理好，然后邢朵就不想去了，继续训练体质。于是稍稍看了下排和给了些建议后，邢朵和黑头返了山洞。
邢朵到山洞加紧修炼…阿不，是锻炼起来——盯着脑里的书看，还是躺着的！然后就一个字，两个字，三个字，额，升级了，练隽境重！着三个字看过，又是一级，又三个字过去，之后看过个字后，破境了——练筋境一重。
然后邢朵就感觉肚子饿了，起床，走到洞外看看天色，“嗯，可以吃晚饭了。”于是架起锅，烧起火，一边煮着饭，一边炒着菜。经过半个小时的弄东弄，终于吃上了在这边人生的第一炒菜和飘香的米饭。
吃过晚饭，邢朵继续锻炼，躺着看字！这一居然要个字能提升，在提升了一个境（练筋境2重）后，邢朵停了下来，睡觉！缓冲一下快提升的体质，稳一点总是好的！
经过一晚上的休息，体质明显稳健了，在吃过早点后，邢朵干脆坐在黑头身上去了，让他赶，在黑头慢慢悠悠的伐中，终于是到了村子，昨天下午又弄了好多调味还有不多不少的肉食，天和明天这两天就不用跑森里面去了。
就在村子里把东给处理好，然后邢朵会分给一点调味给各个村民，因为道这东的好处，邢朵怕他们不敢用，还有可能拿出去卖，所以和所以村民说了，也是警告了，就是如调味出现在了外面，可能会引来杀身之祸，有可能会屠村的。
一番恐吓下，邢朵相绝大部分人不会把调味给传出去，但也不排除有那么几个傻子，当几颗老鼠屎坏一锅粥的，所以还让村民相互监督，如想死就一起同合污呗，顺便把一个村子都祸害了。
并调味邢朵会来购的，村民还是可以去山里找，然后处理好，邢朵承诺了10铜钱一斤的价格，也是增一下村子的经济环境吧。
在邢朵的或挥或旁观下，一个充足的上午总是过了，下午邢朵就继续锻炼了。
眨眼间，一天又迷迷糊糊的过去了，天是第三天了，邢朵把村民又合了起来，把工钱给他们结，一起弄了个盛大的烤肉会，让他们感一下人出的味是有多么的非的好吃。
邢朵和土鸡大叔一家了告，并把山洞的一切说了出来，让土鸡大叔有时间就去哪里睡一觉，好把那卡着的境提升起来。
带着土鸡大叔和黑头到了山洞后，让大叔尝试了一下，然后大叔能实实的感觉到，这里是一个非非好的地方。
然后邢朵陪着土鸡大叔了土鸡大叔家，陪着大叔走到了他家门口后，邢朵就山洞了，土鸡大叔却喊住了邢朵：
“我也不道么有的没的，但是还是道你不寻，不是池中之人，必然会有出去的时候，加！自己小心，走出自己的来。”
要不是住在一起这么久了，而他有这么大年纪，村子还是这样的，邢朵都怀疑土鸡也是穿者了。