“师娘放心，就算是为了替师傅报仇，我也绝不会失败的。”厉寒雨微点头离去，吩咐几名弟子道：“这几日谁都不要来打扰他，饭菜送到门口就是了。”</p>
人体内气分为两种，一种是与生俱来的，称为“元气”，藏之于肾，又称为“先天之气”。另一种是自然之气和水谷所化生的精气，两者结合于胸，称之为“宗气”，藏之于胸，又称为“后天之气”。先天和后天之气，是相互资生，相互促进，相辅相成的，二者结合起来称之为“真气”。</p>
每个人一出生时就具备先天之气，只是因为种种情况被蒙蔽、覆盖、削弱、所以可以通过后天锻炼除杂反本回元，使体内先天之气渐盛，此所谓先天不足后天补之。先天之气能使得人将武功招数发挥到最大威力，由于五谷杂粮、自然之气中蕴含杂质颇多，所以真气之中的先天元气占的比例并不是很大，当后天之气达到一个极限顶点时，可以渐渐向着先天元气转化。萧然如今就是到达了这个极限点，冲击瓶颈的阶段。</p>
七日之后，萧然正式向先天境界发起冲击。就算是在江湖门派之中，有人闭关冲击先天境界也是一件大事，不论成功与否，这种勇气都是值得倾佩的。此时，厉寒雨的五名弟子，五头金毛猿都在房外候着，任何人靠近这竹屋十丈之内都会遭受到攻击。孙杏的眉头紧皱，她不敢想象萧然如果失败会遭受怎样的打击，滴滴汗水从额头渗出。</p>
房中，香炉中几根特制的檀香正腾起青烟，具有清神醒脑的作用。萧然盘膝而坐调息着。半晌缓缓睁开眼：“师娘，我准备好了。”</p>
厉寒雨从袖口掏出一个小匣子，递给萧然道：“把这个戴在身上，能阻止你走火入魔、清凉提神。”</p>
“这是？”萧然缓缓打开木匣子，青光耀眼，一枚造型古朴的石头正静静躺着。“青龙石！”萧然惊讶道，此物他保管过很长一段时间，自然一眼就认出来了。此物不是心灰意冷之际被自己扔了吗，怎么道师娘的手里了？</p>
似乎是知道萧然心中所想，厉寒雨道：“此物本就是你的，别问这么多，收下吧。或许以后用的着它。”</p>
青龙石已经用红绳巧妙地系着，可以挂在脖子上。萧然点头将它提起挂在胸前，心中越发坚定信心，师娘替他准备了这么多如果这都突破不了先天境界，自己就太无能了。</p>
“开始吧”厉寒雨道：“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。手需握固，眼需平视，收聚神光，达于天心……”</p>
萧然缓缓闭上双目，依照师娘的提点呼吸吐纳，后天之气结合体内先天之气，在腹内合成混元之气，排出体内废浊之气。第二次吸进之气下沉如腹，推压第一次去杂之气，使之与先天之气混合形成“纯阳一气”，如此循环滋生调节着气息。</p>
“调阴阳二气入腹，要用柔和、缓慢、深细的方法进行吐纳，吸气保持身体松静自然，动作舒畅。吸气入腹如同“闲庭信步”一般，又如仙鹤飞起之势，神领、意随、形付。”厉寒雨道。</p>
萧然使全身处于至柔至松而不懈的状态，呼吸缓慢深长，化柔为刚，神光收至天心，引神光进入脑中泥丸宫，再缓缓从中脉下至气穴脉。此气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。丹田内气鼓荡，两肾火热如汤煎熬，此为肾中精气发动，有自动行走之兆。</p>
“快引导它冲击任督二脉。”厉寒雨看出萧然已经到了关键时刻，出声提醒道。</p>
（PS：谢谢那些每天投票支持红茶的人，因为你们坚持才更有意义。）（未完待续）</p>