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第一百七十章 韦斯特的人脉(2 / 2)

霉霉单手单脚着地,一只手牢牢地抓住自己的右腿尽可能的弯曲,瑜伽师帮助霉霉掰腿。

这姿势,这柔韧性,嘿嘿!

保持姿势一分钟,霉霉吐了一口气,站立起身,冲着江铭亮明媚一笑,“来得很快啊。”

“我开车,你知道的。”别看他现在开车选择了稳重低调的迈巴赫,他人生的第一辆车也是改装过的fc,后来20岁生日礼物,家里人送给他的车是迈凯伦,全是高马力的跑车。

“也是,哈哈。”霉霉放声大笑。

霉霉叫江铭亮来瑜伽馆可不是充当看客或者陪练的,而是实打实的让他开始瑜伽锻炼。

“先做热身运动,放松身体。”

热身动作运动还不简单,江铭亮随随便便就来。

“你这是百米赛跑的热身运动,可不是瑜伽的热身运动。”霉霉着躺在两人宽的软垫上曲起双腿,朝着江铭亮招招手,“躺下来。”

江铭亮疑惑地走到霉霉身边,指着软垫道:“你挪过去一点,我没地方躺了。”

“谁让你躺我身边了?”霉霉娇嗔道,“躺我身上。”

反手支撑身体缓慢地后仰,借着霉霉膝盖的支撑慢慢放软身体。

江铭亮脑子里的想法还没成型,突然被霉霉捉住两条手臂,紧接着膝盖重重地往上顶江铭亮的腰。

震惊之下,江铭亮随即发出了杀猪般的惨剑

“你这么大力,我哪受得了。”江铭亮自认腰腹力量还行,至少单对单收拾霉霉,jessica,欧阳幂都是占据绝对上风,但是被瑜伽这种奇怪的动作顶上,却明显感觉吃不消。

貌似自己是有些激进了,霉霉吐了吐舌头,却还不忘拍打了一下江铭亮的屁股开嘲讽,“这样你才知道自己有多弱。”

“拜托,我已经快28岁了,不是你们这种年轻人。”江铭亮诉苦道,“而且我是靠头脑吃饭的,我每个月都体检,我的身体各项指标健康的可以申请吉尼斯世界纪录了。我不需要那么强的肌肉和那么好的柔韧性。”

反正,在床上,是江铭亮占据主动!

接下来的训练,霉霉没有继续加码,只是教了江铭亮一些基本的增强身体柔韧性的动作,即便如此,一整套做下来江铭亮也趴下了。

回到家里,江铭亮还感觉自己全身肌肉完全不受控制一样,直挺挺地躺在床上懒得动弹了。

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