今天是训练营的最后一天。
整个训练营只有七天时间，扣掉第一天跟最后一天，真正用来学习、训练的时间只有五天，而内容都是基本功跟基本观念。
什么叫基本功、基本观念？
按奥康纳教练的话就是无论你是中锋、前锋、后卫，通通都应该要会的东西，这就是基本功。
只有练好基本功，即便你在比赛当中，因为队友或是教练的安排而让你打了不适应的位置，你还是需要去了解这个位置该怎么打，而不是抱怨这不是你的位置。
“难道中锋不需要会运球传球？难道一个后卫不需要知道什么叫卡位挡人做掩护？即便你是个后卫，难道不需要打到低位去单打对方球员？”现在高大壮还记得训练课上奥康纳教练反复强调的一句话。
事实上现代篮球的趋势也是如此，一个球员是越全能越好。lebron
james堪称是nba目前最强的全能球员，他打什么位置？他什么位置都不是，他的位置就叫全能球员，球队需要他干嘛，他就能干嘛。
布莱斯教练也跟高大壮说过，隆多来到nike亚洲训练营时，在低位不论攻、防，都打爆跟他对位、超过2米10的中锋。因为他知道一个内线球员需要用什么脚步，所以他守得住；因为他具备一个内线球员所会的脚步，所以他攻得进。
布莱斯教练说现在这个阶段，高大壮最需要发展的是全面技术、全面观念，然后才来界定自己是什么位置。太早把自己定性在能做什么跟不做什么，不但只会限制自己球技发展，也是画地自限的做法。
“球队是要你来配合全队，不是全队配合你。教练会问你能给球队什么帮助，而不是球队能给你什么帮助。当你能配合全队的时候，全队才有可能开始配合你”
布莱斯教练这样对高大壮说道，
训练营的最后一天是结业仪式，来的人很多，有易建联的朋友，也有很多新闻媒体的朋友，当然他们更多的是冲着易建联来的。
在华南师范大学体育馆内，训练营成果验收在愉快的气氛中开始了。
第一项是技巧挑战赛，高大壮的室友——15岁的覃鸿进出乎意料的杀出重围获得冠军。
三分球大赛冠军被一个叫陆韬的夺走，不过就业务水平的球员来说，纯碎靠临场发挥。
最佳风格奖颁给了来自刚果的黑人男孩——多乐。
最引人注目的扣篮大赛同样被高大壮的室友杨炎坤。
高大壮没有报名参加任何一个项目的比赛，在这个训练营他要的，他已经得到，此时的高大壮正在为场上的同室好友加油助威。
各分项赛事结束后就是训练营最后的重头戏：“全明星赛”。
全明星赛就是根据训练营教练集体选出的优秀学员打表演赛，也是一种荣誉的象征。
东区：赵天熠、覃鸿进、彭以佳、杨炎坤、陈羲，教练是奥康纳。
东区先发5人中，4人是高大壮同宿舍好友，另一个陈羲的高大壮不太熟悉。
西区：陈洪梁、陈树华、多乐、陆韬、吴伟鸿，教练则由易建联亲自担当。
比赛开始，双方就立刻真刀真枪的拼杀起来，毕竟在易建联面前，在众多观战嘉宾、媒体面前，这些少年都希望能够表现自己。
高大壮的室友赵天熠技术全面、覃鸿进头脑灵活、彭以佳防守意识突出、杨炎坤身体素质过人。
但西区的先发中，陈洪梁、陈树华、吴伟鸿三人都是18岁，且都是体校生或学校校队成员，陆韬是训练营三分王，多乐这个黑人孩子更是所有教练一至看好的学员。
经过前期的紧张后，东区明星队的思想不成熟、身体素质等多方面问题就显现出来，很快比赛节奏就落入西区明星队之手。
上半场结束13：26，东区明星队输了个对分。
但是这些少年在场上的表现还是获得了在场众人的掌声。
下半场一开始，奥康纳教练就把高大壮喊了过来“你上去替赵天熠，上去后全队以你为攻击核心，发挥你的全部攻击力出来，给对方教练看看”，奥康纳教练着重强调对方教练。
“好”高大壮看了看易建联，脱下外套走向场边。
“嘟”，东区明星队请求换人，高大壮上，替下了替赵天熠。