此时江辰在洪流耍剑，他慢慢体会在水中的感觉。
玄铁剑法以内力催动平凡招式，那么水中练剑就是为了锤炼内力。
而随着时间推移，江辰心里又有了感悟，洪流和海潮中练剑就是体会运劲的方式，从至刚到至柔！
随着时间流逝，江辰在水中越来越稳定，长剑使用起来也更加容易。
差不多一个时辰，江辰走出洪水。
这水里练剑还要使出闭气法门，否则窒息而死。
当江辰走出水的时候，杨过也露出水面，只是他步履蹒跚，身体摇摇晃晃。
等上来的时候，他看着江辰露出勉强的笑容，然后昏迷，江辰把他扶住。
回到山洞，小龙女照顾着杨过。
小龙女确实不怎么会照顾人，娶这样的女人一点乐趣都没有。
江辰盘坐地上恢复真气。
接下来的半个月里，他们和雕兄朝夕相处，人和鸟产生感情。
这半个月时间，他们武功进步神速，三人中小龙女进步最慢。
现在三人的武功，小龙女排到最后。
江辰的“龙象波若功”也突破到第四层。
如果金轮法王知道他已经把“龙象波若功”突破到第四层，一定惊得下巴都下来了。
普通突破第一层需要时间一二年，突破第二层需要三四年，突破第三层要七八年，而突破第四层需要十几年。
前面四层累加起来的时间已经有二十年了。
而江辰只用了三个月不到的时间就做到了。
能做到这么短的时间达到第四层是有几方面原因的，第一是他的一阳指达到一品，又修炼其他内功，内功都是至刚至阳的，无论是一阳指，还是蛤蟆功，内力深厚，是重要原因。
第二就是他天赋绝顶，远胜金轮法王，修炼速度快。
第三是吃了菩斯曲蛇胆，内力增长很多。
第四是这段时间和杨过地狱一般的修炼。
江辰不知道自己武功多高。
但是完胜东邪西毒南帝北丐肯定没问题。
就算是王重阳活着，他估计也能打败。
此时他的内力已经超过西毒欧阳锋和洪七公了。
这天下第一他可能已经是了。
但是卡牌的任务是打败神雕五绝，这是五大绝顶高手加上一只雕，这可不是一加一那么简单。
目前他完全没有信心同时对付五大高手加一只雕。
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