《团》
时里的遇，都是一场美丽的约定。今的阳，便是季节以自己的名义给团这个日子以热烈的仪。这注定是一场好的安排，不过比中更精彩，恰好赶在冬来临的时候，送了一场欢笑…
陌生的山谷，熟悉的笑脸，在清晨的阳里绽安静下又显得热烈。浮躁开始变得柔软，喧嚣也变得温和，空气里的温度随着绪也渐渐拔高，目也变得有神。
横行下
教练让我们左腿绑右腿，21人一队两组，十米距离内快走完的队伍为一名没有多余的老生谈，教练是冷酷的，也是的，每个队自由发挥每队伍有15分钟的练习时间大家都在赶时间练习我在肆无忌惮队里，我们队刚练习了几遍就有队友出议，喊1迈一脚，喊2再迈一脚队长同后，我们练习的效好了多仍有人跟不上队伍的步伐队长让大家停了下，把不会的两个人叫了出来，分到队伍的两边再练习的时候效出奇的好
问答
这一项是我们肆无忌惮队唯一没有出色成绩的一项，总结因有几个方面:1队长错误评估了队员纸档问答的能力2队员在实力不足的况下，没有告团队3团队队员在这一环节中缺乏沟，盲目信4队长在发现队员纸档问答能力不足时未能时补足以上因使我们在这一比赛中黯收场
团体起立
一队十个人，一边个，背靠背坐下后脑勺要挨着背后人的后脑勺，邻的人左右手要互挽住同时站起，用时短胜出我们练习4遍队长发现，双脚离屁股越近支撑力越，能使大家更容易同时站起当我们练习遍的时候效便畅起来其后有一个队员发现左右手互挽的越紧越能持衡，这个议使我们队同时站起的姿势更加趋于完善我们队仍有一个瑕疵，队长和副队体格较小副队必须是女士，同时站起时比旁边的人稍慢一点队长就把自己和副队安排在中间，这样体格高大的在两边就可以拉队长和副队一把这样效就更好了
抖球
一个圆盘，一个圆球圆盘周住绳子，每个节点延伸出两个绳头圆球弹起圆盘再住算一个弹起高度20，如圆球落地，要拾起后再继续分钟内数量多胜教练说:目单多54个当时的我们惊呆了一开始我们练了好几，都不理有队友议不要把圆盘定太高，大概在腰部，我们练习好了多随后队长议每个节点延伸出的两个绳头不能由一个人掌控，要叉掌控尽量每个人能掌控两个节点这样当一个人出错时，另一个人可以补救当我们练习了几后，效非好还有分钟练习时间队长便让大家休息了比赛时我们得了一名打破了单54个的记录，我们队单136个赛后大家都每个人的脸上都洋溢着兴奋的颜色