黄蓉的资质极高，而且从小就有云萧以真气为她调理身体，虽然及不上云萧的先天道体，但抛开任督二脉，其全身的经脉早已被云萧以一阳指打通了。
云萧觉得，是时候传黄蓉内功了。内功之道，重在持之以恒，一旦开始的时候就松懈，日后想要再次拿起，就难了，是以云萧以前一直不传黄蓉内功。
桃花岛一脉的内功，源自黄药师自创的碧波心经。这门内功虽好，但与云萧心中的数门神功相比，却显得稍逊一筹。
喊住正在练剑的黄蓉，云萧道，蓉儿，你一直想要练内功，从今天起，我便教你一门内功。
听到云萧的话，黄蓉一阵欢呼，手上的剑一扔，立刻跑到云萧的身边，开心道，你早就应该教我了。
夏天，云萧弹指成冰，冬天，云萧掌如烘炉，黄蓉早就羡慕的不得了，每次哀求云萧教她，云萧总是说她功力太低。黄蓉很是气恼，没有内功，她哪来的功力
云萧道，教你之前，咱们需要约法三章。你可同意
黄蓉道，你先说条件。
云萧道，第一，这门内功没我的允许，不得私自传给其他人。万一黄蓉日后看哪个傻小子顺眼，随口就将自己的武功教给对方，自己岂不是赔了夫人又折兵
黄蓉拍拍胸脯道，这个简单，没问题。
云萧道，第二，每日，你必须要抽出一个时辰的时间，打坐练功，不需要你多，但决不可少。
原著中黄蓉虽然身负多家绝学，但始终成不了真正的绝顶高手。缺点就在于她的内功修为始终不到家。
黄蓉有些纠结，每天一个时辰啊，打坐练功好无聊的。黄蓉伸出一根手指，对着云萧微微弯曲，细声软语道，云哥哥，一个时辰也太长了吧，半个时辰怎么样
云萧淡淡道，不用练岂不是更好
黄蓉脸色发苦，唉声叹气了几下。最后道，好吧，我答应你。
云萧笑道，说过的话，一定要算数，如果你敢跟我偷奸耍滑，下场你是知道的。
黄蓉有些心虚的笑了笑，云萧虽然不舍得教训她，但有的时候。就算笑，也能让你笑到嘴抽筋
黄蓉道，第三个要求是什么
云萧轻轻一笑道，第三个要求就简单了。你得一直听我的话。
黄蓉轻松道，没问题。蓉儿不是一直都很听云哥哥的话吗
云萧轻哼一声道，以前如何，你自己清楚。如今。可是你亲口答应的。再过几天，我就会出门去找陈师兄与梅师姐，你必须留在归云庄。当然，想回桃花岛也可以。
听到云萧的决定，黄蓉气呼呼道，不行，你想甩开我，绝对不行
云萧正色道，你刚答应的话，现在就反悔了
黄蓉气的跺脚，云哥哥太可恶了，总是捉弄蓉儿。
云萧道，这次可不是捉弄你，江湖，是很危险的，你若想日后随意出来玩，就先把功夫练好，否则，不光师父师娘不同意，我也不会同意。
任凭黄蓉百般撒娇卖萌，云萧始终都不答应带上她，见自己一惯的伎俩没用，黄蓉哼声道，不去就不去，有什么了不起的。