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第四十三章 开始练武(1 / 2)

 道士通常都会些武艺,但会武艺的人不一定会道术,在这一点上阿九倒是清楚一些,而且张老也已经说得很明白。

张老接着又道:“学道术,就从画符和念咒开始,这两样都是道士的基础,基础牢不牢关系着以后走的多远。”

说到这里,他缓缓记得当年学道术的时候跟阿九年龄相仿,只不过相对来说他就幸运多了,因为他本就是厨师出生,对与武艺方面也是有着涉猎的。

清晨,旭日还没东升,天空才刚刚有了亮光,再客栈大门前方,阿九蹲着马步,汗水早已湿透他的外套,而旁边三个木桩中央,苗雄快速挥舞着拳头,每次出击都将木桩打的啪啪响。

练了一会儿后,苗雄停下来说道:“练武的顺序是从下到上,首先要练的就是下盘,也就是我们的双腿,其重点在腿部的肌肉和脚跟的肌肉,以及膝盖和脚掌的强度;其次就是练腰,腰的重要性直接影响到上身和下身的协调作用,腰练得强韧有中方能承上启下,带起上下更大的灵活;最后就是上身的训练,又分两肩、手臂、手的训练,两肩可以带动手臂,手臂可以带动手,这是一个连环的过程,当然手臂同时也决定着拳头出去的速度和力量,而手同样也非常重要,手掌练到一定程度甚至可以劈石断砖的,其威力是无法想象的。”

他讲解的非常细致,对全身从上到下训练的都有一个过程,这仿佛打开了阿九对武学殿堂向往的路。

此时的阿九脸色变得通红,他只觉得双臂重如千金,双脚更是麻木的使不上劲。

他一阵咬牙,对额头划过脸庞的汗珠不管不问。

苗雄看着他这个模样,闪过一丝满意的神色后,正色道:“越到这个时候心智就越要坚强,任何基础都是不懈努力打下的,如果你觉得坚持不下去时,就一定要学会调整好呼吸,甚至憋着一口气也是可以的,切记开口说话,开口泄了气就不可能坚持下去了。”

当阿九快要坚持不住的时候,他就会试着用苗雄教给他的办法,发现还当真是管用。

随着时间的推移,他的汗水渐渐滴落到地面,打湿了一大块,不过他仿佛无所察觉一般。

他就这样蹲着马步,在心中始终有一个坚持的信念,对于这点他是固执的。

此时,旭日终于升起,朝阳如血一样妖艳,将他存托的一样。

旁边,苗雄同样还在练着,他练完拳后,接着练双臂,他的双臂上如同石头一样坚硬,将木桩撞击不同响动,同时也带起了地面的震动。

随后他爆喝一声,收起拳脚,擦掉额头的汗珠,随即来到阿九身边,帮他纠正着蹲马步的姿势,道:“手臂再往上一些,身体要掌握平衡,不过太前倾了,还有大腿尽量端平,和小退成90度犄角。”

这通常是一个初学者都会走的路,蹲马步最开始还能保持标准的姿势,一旦到后面,人累了身体疲了就越不能保持最初的动作,所以如果身边有一个人在旁边时刻监督纠正着,这样不只进步大,而且很少走弯路,这对练武的人来说是非常重要的。

在苗雄纠正了阿九的姿势后,他才察觉到自己的问题。

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