绿箩在细雨的洗刷中散发着迷人的气息，这是芒砀山的第一株绿植，也是气海世界的第一个生命。
这就是九转一气丹的丹形，吴升第一次炼制内丹至此才算完成。
东篱子毫不耽搁，立刻传授本命丹术。本命丹术便是将丹形幻化具象之法，在他创立的天地内丹法中，这一步骤相当于修士祭出本命法器，即将内丹还原出体，又称还丹术。
“丹形既出，其所蕴之道便可外放，九转一气丹为破境之丹，其意在于破立，老夫传你还丹术法诀，你试着幻化出来。诀曰：取将坎位中心实，点化离宫腹内阴。观见龙在田，须猛烹而极煅；闻虎啸出窟，可倒转而逆施。。朱砂反本，金液还原。出坤炉，归乾鼎，一施一受，而为返还。一性一情，而为运用，谓之取坎填离，谓之还精补脑，谓之点离穴，谓之复还乾健体”
这些都是丹修的基本功，每一个词都有特指之意，他知道吴升炼丹水平极高，却属于野路子实操派，这些基本功和丹论完全属于业余水平，当下一句一句解释。
吴升构建的内丹体系和东篱子完全是两个模式，因此只将关注点放在他传授的方法上，抛开于他无用的理论，剩下的方法就简单多了，只是半天工夫，吴升就学会了还丹术，完成了第一次本命丹术的丹形具象。
一株绿萝，在怪石上以肉眼可见的速度，钻破石缝生长出来。
俩人围着这株绿萝，脑袋碰脑袋，就这么盯着绿萝的生长，看着它的叶片在鼻息中轻轻摇曳。
“果然奇妙，这是造物啊！”吴升很激动。
“奇怪”东篱子眉头紧蹙：“按理,还丹术显化的应当是道啊”
吴升指着石头中顽强生长的绿萝：“这不就是破立之道么？”
东篱子道：“不是好吧,也是,但”
他伸出手去，握住这株绿萝，向上奋力一拔,绿萝被连根拔出，老头骇了一跳：“真物件！”
将绿箩放在鼻子前嗅了嗅,道：“真东西没错,却是普通绿萝,没有灵性。这东西怎么斗法？”
吴升想了想，掐诀,再次施展还丹术，老头四下打量，也没看到新的绿箩,问：“没有了？”
吴升回答：“貌似只能一株一株生长？”
东篱子问：“长哪了？”正说时,只觉头皮发痒,挠了挠,可却越挠越痒，猛然间醒悟,自家头皮上似乎有什么东西在生长！
老头霎时间毛骨悚然，抓住正在生长的东西奋力一拔，竟然拔下株绿萝来,根须上还带着几缕发丝和血迹。
“小王八蛋！跟老夫头上长什么！作死”东篱子破口大骂。
吴升满怀喜悦，等他撒完气,连忙给他涂抹生骨丹治疗，问道：“感觉如何？”
东篱子道：“伤害不大,就是吓人，这也太吓人了,你这丹炼得邪性。”
吴升问：“出其不意来这么一下子，对手该认栽了吧？”
东篱子肩膀忍不住一抖，头皮再次发麻，下意识的双手挠头，不停挠头：“确实吓人！”