翌日清晨。
林朝雨从修炼中醒来，感受了一下身体的力量，露出满意微笑。
“不错，一夜修炼，抵我在地球上半个月苦修，这里好像也没青鸾说的那么不堪啊？”
“这修炼之道从健体强身开始，《青鸾天经》虽然能够吸收更多的灵气入体，但我现在身体太弱，留不住它们，论起强身健体之效，还是内家拳术更胜一筹啊。”
林朝雨看了看昏暗狭小的屋内，摇了摇头，显然这里不适合施展拳术。
“吱呀！”
林朝雨穿上衣服，打开了房门，蹑手蹑脚的悄悄向外走去。
此时正值冬日季节，天色还未亮，村民们都还在被窝里做着美梦，林朝雨裹着粗布棉袄独自一人朝着村前的广场走去。
“呼呼……”
寒风凛冽，林朝雨独自一人站在宽阔的广场，被吹的脸颊通红。
“我精通七八种内家拳术，其中八极拳修炼起来对身体的锻炼见效最快，但太过刚猛，不适合现在的我。
其它拳术中咏春和太极拳比较适合我，但是咏春拳主在利用身体的力量，相比起健体强身来说还是差了太极拳一筹。
太极拳讲究以柔克刚，以静制动，动作舒缓，拳力柔绵，不会伤到筋骨，在养身健体方面也在诸拳术之首，以我现在的情况最适合不过了。”
“就练太极拳了，等身体状况好起来了，再来结合多种拳术，综合锻炼，争取以最快的速度恢复到我原本的境界。”
想好了，林朝雨全身放松，并脚直立，两臂下垂，手指微屈，下颏微微收起，唇舌抵住上腭双眼平视前方，待到心平气静之后，开始打出了太极拳的第一式。
左脚开立，双臂前举，微微弯下膝盖，手掌轻轻按下，同时神妙的吐纳之法运起，吞吐精气，配合拳式微微带动气血，引导着吸纳进来的精气带进肢体。
林朝雨一招一式的打着，动作轻柔缓慢，招式简单明了，没有丝毫的威势，只有时不时的‘噼里啪啦’的筋骨响声，那是因为身体的筋骨僵硬，每练到不曾有过的动作时都会发出这个响声。
一套拳法还没打完，林朝雨的额头就微微见汗，在呼啸的寒风中很快就化为冰棱黏在了发丝上。
这看似轻柔缓慢的拳术，实则每一招都是林朝雨的全力一击，看似简单明了的动作，实则每一式都耗费着林朝雨的心神之力。
“呼！”
最后吐出一口浊气，终于打完了一套拳法，林朝雨几乎累的虚脱，看了看微亮的天光，知道自己还有些时间，便盘膝坐了下来，运转青鸾天经的心法开始恢复体力。
一炷香时间过去，青鸾天经对灵气的恐怖吸收能力，让林朝雨重新精神饱满，这时，天已大亮。
……