负重跑步，一般的特种警察在训练的时候，身上只带二十公斤的物品，奔跑五千米，可是蜂后觉得这点要求对油嘴滑舌的陈凌来说实在是太简单了，所以她对陈凌要求是，负重四十公斤，奔跑一万米。
挂勾梯上下训练，别人只要三百回，陈凌得六百回。
穿越铁丝网来回训练，别人只是三十米三百回，陈凌却得五十米五百回。
健身房训练，别人的是15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下，而陈凌却是通通都加倍。
游泳训练，别人都是五千米游一次，但他却是五千米来回，平均三天就一次，每五天一个铁人三项，负重跑步五千米，游泳五千米，骑自行车五千米。
这些对别人来说完全超出身体负荷的训练，陈凌训练起来的时候就像玩儿一样，气得蜂后又想在训练计划上加倍，却遭到了各教官的集体反对，再加下去，这就不是把陈凌训练成特种警察，而是把他训练成机器人了。
不过，陈凌在这时间有限场地有限的训练中，还是学到不少东西的，最实用的莫过是驾驶了。
现在，陈凌从自行车，摩托车，军用车，坦克车，小型飞机几乎每一样都能熟练驾驶，现在他再开着自己的跑车穿越于深城大街小巷的时候，再不像从前那样慌手慌脚慢慢吞吞了，虽然说距离慕容燕儿那种业余赛车手还有一点的差距，但假以时日，却并不难追上的。
突围，反突围，侦察敌情，勘察地图，掌握路线等等的训练，也使他这个路痴终于有了方向感，现在，他再也不用为了一个地方或一条路，在不停的问人了。
各种武器，各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器的使用与拆卸，他也已经逐渐开始上手。
至于徒手格斗，这一项训练几乎是直接跳过了，因为对陈凌各科目练训的教官总共十二个，可是他们合起来也没打过陈凌，那还有什么好说的，这一项训直接x掉了！
做到了这些，陈凌原以为自己就是一个合格的特种警察了，正有些自得的时候，蜂后却冷笑道：“得意个什么劲，这只是入门！要想成为真正的特种兵，你还必须进行更严酷更专业更系统的训练呢！现在我们只是给你做基本功！”
“这只是基本功？”陈凌惊愕的问。
“那当然，每个特种警察都是精英，都能以一挡百，独当一面的，想要成为一个全能的特种警察，那就必须能适应野战”
“等等，野战这个东西我是会的！”陈凌立即就举手道。
蜂后闻言脸立即被气得通红，“我说的这个夜战，不是你指的那个野战！”
“你怎么知道我指的是哪个野战？”陈凌好奇的道。
蜂后怒了，“陈凌，你要再跟我这样胡搅蛮缠没正没经，我就要向上面打报告了！”
陈凌见她真的发急，只好摆手道：“好吧，好吧，你继续！”
蜂后没想到这一次他会这么快妥协，愕然一下又不免问：“我刚刚说到哪了？”
“你刚刚说到野战，什么时候咱们玩训练，训练一下！”陈凌看到蜂后又要抓狂了，赶紧改口道。
“野战，巷战、夜战，搜捕，脱险逃生，跳伞，攀登，穿越雷区，识图标图，远距离越野行军，观察潜伏，窃听，捕俘，审俘，照相，密码通信联络等等都必须掌握的，你要学的东西还很多呢！”
陈凌听得咋舌，看来这特种警察也不是随便糊弄就能当上的！
“你现在仅仅只学了皮毛，有什么好得意的！别咯嗦了，现在开始今天的训练！”蜂后怒喝道。
“哦，大嫂，我知道了！！”
“要说是，头！”蜂后的声音又高了八度。
“好了好了，知道了！”陈凌敷衍的点头！
蜂后真被这个死猪不怕开水烫的家伙气得不行，可又不好再纠缠下去，否则时间就浪费了，只好跳过规矩的調教直接开始今天的训练了。
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