待到周毅醒来，老头正在打坐。
周毅睁开朦胧的睡眼，“老爷爷，你在修炼吗”
老头睁开眼睛笑着说，“你睡的时间够长了，今天我教你功法，不过我也不确定你能安全，看天意吧。”
周毅重重的点头。
“你盘膝而坐，用心去体会周围的元素。”老头接着说道。
周毅盘膝坐下，用心去体会，他感觉周围有四色小光点，而且非常浓郁，老头问道：“你感觉周围有红色的细小的光点吗”
周毅回答：“红色的我周围有四种颜色光点，不仅仅是红色的。”
老头心惊，“你能感觉出周围有四种颜色的光点。”
老头一个箭步冲了过去掐住了周毅肩膀，空间好像被老头控制了一般。周毅脸上表情扭曲，“爷爷，我动不了了。”
周毅脸通红，而且身体散发白色的光芒，老头听到周毅的声音后，立刻松开双手，解除了对周毅的压力。
老头的情绪平复了下来，道：“对不起啊，小子，我只是太激动了。”
周毅喘这粗气说道：“老爷爷，你力气在真大，差点掐死我，爷爷，我为什么感觉我周围的空间都被封死了，你只用手掐的我啊真是搞不懂。”
老头立即反应过来，“嗯你怎么会没事，你这么弱的身体在我的压力下竟然没事。刚刚你身体散发着柔和的白光，难道是那簇白色的火焰，应该是吧。一般武者在我这种压力下一定会吐血甚至可能暴毙。对啦，你知道对于我们武者来说，修炼到什么境界才能感觉出来所有自然元素吗那是战场境界，你没有开始习武就能感觉所有自然元素真是不简单啊。”
周毅傻傻的听着老头讲解，老头儿仰着头继续说道：“也许你的梦想会实现的。”
老头儿心里带着一中欣慰，同样心里好像有了希望。“好了，小子，你继续体悟吧，然后听着我的指引做。”老头儿继续说道。
周毅有盘膝坐下了，继续体会自然元素。周毅依然感觉周围元素很浓郁。
老头道：“将红色的光点吸收进身体，然后将其汇聚到丹田处，他会变成红色的气体能量，直至将丹田装满为止，可以随时休息，饿了就吃点果子，你周围有果子。”
老头儿继续闭起了眼睛继续修炼。就这样一天一夜过去啦。周毅感觉丹田涨涨的，道：“老爷爷，我的丹田满啦，接来怎么办。”
老头缓缓睁开了眼睛：“我还是小看了你的天赋，没想到这么短的时间你就满啦，虽然这里元素充沛，好了，现在是最关键的时候，你能否修炼就在此举，将你丹田里的红色能量，压缩成火焰型，然后再将这两个火焰融合起来，这一定要小心，火焰融合后产生一个爆炸，需要经历一定的痛苦，做好心理准备。但是你必须保持清醒。你开始吧。”
周毅按照老头儿说的进行着，火焰就要融合完成啦，“哐”的一声在周毅身体中响起，周毅感觉到身体剧烈的疼痛。
但是他正在咬着牙忍着，在心里只有坚持，老头在一旁专心地看着周毅，怕是出现差错，周毅感觉丹田想要炸开似的，而且还波及到了整个身体。
他这样一直坚持着，几次差点昏死过去。
最终稿他还是坚持过来了，随着疼痛的渐渐消失丹田里的红色能量走遍全身，修复着伤体，最后聚集于丹田处，老人看到周毅脸色红润过来，表情放松了下来，周毅缓缓地睁开了眼睛。
脸上露出一丝微笑.“老爷爷，我这算成功了吗”
老头儿笑着说：“按道理说，这应该算是成功啦。我来检查一下你的身体。”
说着老头儿吧寿搭在周毅的肩膀上，老头儿看到周毅的丹田里充满了红色的能量，脸上露出一丝笑意，随及老头有又看到那屡白色火焰，老头脸僵了，他用自己的战力触碰那屡白色的火焰，白色火焰没有任何动作，还是静静的漂浮在丹田中央。
老头收回了战力，道：“你感觉出你身体里的白色火焰吧。”周毅点了点头。