你要是一脸苦相，没有人愿意理睬你，那么，要怎样改变呢？很简单，你只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的架势就行了。
现实生活中，到处充满着矛盾，不可能要每个人都对你笑脸相迎，一副洗耳恭听的姿态；有的人对人讲话不耐烦，而造成彼此陌生和隔阂；但是，对于生性内敛羞涩的人，若能笑脸相迎，紧绷着的脸，就会很快地松弛下来，并露出笑容，相互间的陌生和隔阂，就会消除；若你能展开笑容，气氛就会轻松许多，跟周围人的沟通也容易顺利得多；那么，你可以懂得冷静思考的意义，无谓困难而行事稳重，永远都不可能成为漂泊的浮萍，对谁都笑脸相迎地把什么都看开了，也控制住了自己冲动的情绪，在沉思过后，你能爆发出更大的力量。
你以笑脸相迎，他人也会笑脸相迎；由于微笑能唤起相应的情感，以笑脸相迎的心态，也会有积极的变化。
怒，是属于肝的；思，也就是郁闷，是属于脾的；肝能克制脾，生气时，肝的肛气突然生发，一下子就冲开了郁结的脾气；发脾气，只会让你觉得自己很笨，也害得别人只想躲开你；博弈爱，巧妙示弱的心理是人际中不知不觉中会经常用到的策略；发过脾气，会不会就有愉悦的心情去面对，去笑脸相迎？！把憋屈，说出来，倾诉出来，别憋着，给火一个去处，说痛快了，火就没了。叔本华说：发怒并非没有快乐，发怒比蜜还要甜。
若有人在你面前发脾气，但是，事情明明与你无关，那是因为他过于疲惫，所以，无法控制自己；那么，你可曾知道你不经意的举手之劳，你又曾想过你无所谓的轻而易举，却会为身边的人，带来多少的方便，多少的安慰？
有的对你来说可能是举手之劳，对于对方来说却如雪中送炭；看似微不足道一点帮助，对别人是一种雪中送炭或一次起死回生，给别人生活带来柳暗花明或峰回路转。
一点一滴的爱，一丝一毫的奉献，就在平凡的生活中不经意的帮助，举手之劳的付出，凝聚着一种无言的感动，汇集成一种无比的感染力；他其实并不是在对你生气，而是你刚好在不巧的时间里出现。
喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视或否定自己的感受，关键就在于找准渠道；这就需要寻找一个正确的发泄渠道；所以，不少事情，也许只是举手之劳，就顺手抓到你，当发泄渠道；博弈爱，从另一方面来说，你免费帮他释放了压力。
人是感性动物，难免把紧张、生气、不满和愤怒等情绪写在脸上；温和总是要比愤怒和暴力更强而有力；过去的愤怒和暴力，会被非暴力的爱所取代；当别人对你愤怒时，用微笑融化他，他会知道自己是在无理取闹；当别人取笑你时，用微笑还击他，笑他的无知；微笑吧，你把微笑当做礼物馈赠别人，别人也会用微笑回报你，你使别人快乐，别人也使你快乐；我爱故我在，绷着个脸，会导致人际关系结冰，造成沟通不畅。
你把笑当成日常表情的必修课，由外而内地心情好了，幸福才来找你；幸福是个孩子，整天绷着个脸，当然会把它吓跑了；少抱怨，接纳的第一步是少抱怨，成为更美好的自己的第一步是接纳；博弈爱，我爱故我在，只有爱笑的人，生活才能过得更美好。