一个月以后。</p>
“枫哥，今天就测试了，实话，我到现在都没有多少底，也不知道到时候一个发挥失常，我们就得拜拜了啊。”</p>
“额，老虎，你怕啥啊，就你那体重，你看看我，我天天想减肥，到现在都没有减下去，这要是按身体的八倍重力来算，我都不知道那重量会不会把我给压死。”胖子在一边劝慰着道。</p>
“我你们也别杞人忧天了，这里面力气最的是我，最该担心的夜应该是我呢。”刘跟着道。</p>
“好了好了别吵了，现在什么都没有用，到时候尽力吧，不管能不能过这一关，我们都是兄弟，永远都是。”</p>
中午....</p>
“好了现在去热热身吧，测试马上开始。”几个人舒展了一下身子。</p>
一个大个子率先走了上去，深吸了几口气。</p>
“荷...”一身大喝，紧握的双手用力向上一举，青筋暴涨，肌肉微微鼓起，大个子满脸涨得通红，头上的杠铃微微颤抖，三秒之后，大个子快速的后退，双上一松，立马扔掉了手里的杠铃。</p>
“下一个”教官不冷不热的着话。</p>
半个时以后，三十来个人到是顺利，只有两个人没有通过，跟苏言枫打架的那个大块头也是轻松的完成了举重。</p>
“现在你们已经初步的完成了第一步，那么接下来就是控气，控制自己的气息，但是控制气息你们还少不了做力量的锻炼，在你们举起重物之前，首先要均匀的控制你们的气息，用气来舒张你们的肌肉，达到一种程度以后，肌肉会顺着气息而暴涨，那就是控制力量的百分比，接下来你们就慢慢体会吧。”完话教官也没有理会沉默的众人，而是转身离开了训练场地。</p>
“呼.......呼.....嘿...”用力举起杠铃，“砰”扔下杠铃以后，也没感觉到教官所的肌肉膨胀。</p>
“你以为你是谁啊，一个垃圾也想学会肌肉膨胀”离苏言枫不远的肌肉男在一边，一脸轻蔑的道。</p>
“呼....呼....”深吸了两口气“垃圾都可以吧你打的晕死过去，明你连垃圾都不如。”听到话，苏言枫回击道。</p>
“你....好，你给我记住，有一天我会让你跪着想我求饶的。”肌肉男狠狠的道。</p>
没有去理会他那不构成威胁的话，继续做着深呼吸，轻轻的闭上眼睛，感受着身体的每一块肌肉在平静的呼吸里慢慢的放松下来。</p>
“让气冲刺着身体的每一个细胞。”心里想着教练的话，然后一遍一遍地尝试着，可是结果却不是苏言枫想象的那么乐观。</p>
“到底是哪里不对呢，让气分散在全身的每一个细胞每一块肌肉，但那也只是全身微微的涨大，可这又有什么用呢，这本来就是肌肉的松弛状态，如果把气集中在一个地方呢，恩，先试试。”想到这里苏言枫也开始尝试着自己所想的方法。</p>
“吸....呼.....”深深的呼吸了几口，聚力，右臂猛的紧握，略微平坦的手臂很快就出现了一个惊人的弧度。</p>
“哎，一感觉都没有，还是去练我的力量吧。”叹了口气，苏言枫慢吞吞的走向了训练了力量的机械旁坐了下来开始做着那枯燥累人的力量训练。</p>
“胖子，帮我加重量上去。”感受着机械上力量的不足，苏言枫叫着旁边的胖子，让他给苏言枫加重量。</p>
“嘿嘿....好列，你注意。”胖子yīn险的笑着道。</p>
没有注意自己身后的胖子带有何种表情，只是当手臂传来巨大的压力之后，苏言枫才知道这子yīn了自己。</p>
“我靠，死胖子，你想整死我啊。”苏言枫叫骂道。</p>
“嘿嘿....那你又没有你要加多重，所以我就自作主张的帮你多家了那么一嘛。”胖子装着一脸的无辜笑着道。</p>
“我rì，你那也是加了一吗，足足快又五百斤的重量，传到我手臂上的重量最少也有一千斤，你子还是一。”苏言枫骂着胖子。</p>
时间，一天天的过去，当中，教官也在不断的传出所有的经验，但是几十个人里面就没有一个能找到的教官所的那种感觉，直到二十天以后。</p>
“呼.....吸....”手臂轻微的浮动张弛着，心里默吼一声“力量强化，砰”一种仿佛快要爆炸的感觉，快速的传遍全身，身体每一块肌肉传来一阵阵胀痛的感觉。</p>
“力量强化百分之十，砰，砰。”仿佛心脏猛烈的一阵挤压之后就是快速的一阵跳动，只见原来瘦的手臂突兀的涨大。</p>