小乖也很无奈，这才过了一天，根本就想不出解决的办法，想不出办法就无法解答黄天修炼的问题，无法解决黄天修炼的问题后续的问题也很难解决。
但是小乖也急中生智，强行解释道：“那个，主人呀，我给你的《形意拳》你接收到了吗。这个可是我特意为你准备的呀，可是未来数一数二的对修炼血气有帮助的功法，对你很有好处的。”
黄天听了小乖的解释，心里有点奇怪并问小乖：“小乖，这个《形意拳》不只是一门拳法吗，怎么成了未来数一数二的修炼血气的功法，还有，昨天你为什么不回我的话，你是不是有什么瞒着我？”
听了黄天的话，小乖也有点头大，一时之间也不知道怎么回黄天的话。
黄天看到小乖没有回答自己，也没有多想，也没有往心里去。
看到黄天没有细究自己的问题，小乖也松了口气，随即又苦恼了起来，该怎么办呀，《形意拳》只是小乖随便找的一本普通的功法，在未来就是，不，就算是放在现在以前那也是丢在大街上没人瞧一眼的东西。小乖真是愁呀。
这边的黄天在看脑海中的《形意拳》，翻开第一页，看不懂，翻开第二页，看不懂，翻开第三页，还是看不懂，黄天满头黑线。
“小乖小乖，你给我出来，这是怎么回事？我怎么看不懂上面的字？你把功法给我起码也要我看得懂上面的字吧，我有时候怀疑你是不是来针对我的，不是来帮我成长成为高手，成天不靠谱，你是不是坏了。”黄天不禁对脑海中的小乖一顿数落！
面对黄天的数落，小乖也没有办法，没想到黄天根本不懂修炼功法上面的字，只看懂了书皮上面的《形意拳》三个字。
没有办法的小乖对黄天说：“那这样吧，我在脑海中交你《形意拳》，而你也要认真的听好了。”
本来系统发送给宿主的功法可以让宿主直接学会，就好像宿主本来就学过，可惜遇到黄天这个坑爹货，没办法吸收灵气，也就没办法让黄天直接学会，就连小乖也怕被黄天进行人道毁灭，只能对黄天撒谎能修炼血气，修炼血气可以和修炼灵气产生一样的效果，可怜的黄天还被蒙在鼓里。
没办法的小乖只能硬着头皮对黄天讲道：”《形意拳》练习形意拳均以三体式（势）为重要的基本功之一来站桩，这是求得六合浑圆整劲的最基本功法。它按照形意拳学的理论要求与要领，将人体安排成为一个完整的基本姿势，在形意拳的动作中，均按此基本姿势与要领来要求，从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式。其次按人体部位分为头、手、足三体，以及按三体又分为三节等等，故形意拳有“万法出于三体式”之说。”所以你要想练好《形意拳》，你就要把三体桩站好，这三体桩是《形意拳》的根本。”
说完后的小乖便让黄天站起了三体桩。