几天之后，来蚩尤洞讲坛上开讲的是一位道长。
此道长坐在讲坛上开宗明义：本人仍玉清镜太虚真人。受祖师之托为你等讲解天道大义。
他身后巨大岩幕上现出一个太极图虚像，在图下出现四个大字：
大道无疆
一会儿又出现了另外四个大字：替天行道！
道门修为精深神妙传授夺天地造化玄妙无比的无上道法--太虚真人开始了滔滔不绝的演讲：
可分为玉清镜上清镜太清镜--
大熊听得快睡着了。罗瑞刚大着胆子站起来：
真人能否教我们一些身法，我们都没学过上仙之法。
坐在讲坛上的太虚道长脸色一变：不入我道家之门，焉可传你等道家之仙法？
罗瑞刚站起来大着胆子说：报告仙师，我等不想耽误时间，学没用的东西--
你的意思-是-说我在说的都是没用的废话？太虚道长气得手直哆嗦--是上仙请我来讲的--
可是我们并不想听--罗瑞刚直来直去，一点也不拐弯。
你-你-你大胆--气死我了--
那太虚真人闻言大怒，甩袖转身而去。
大家都把罗瑞刚围上：看吧，先生让你气跑了，这回怎么办？谁能把先生请回来？
黄唯一低头不语，对大家的质疑不置一言。
面壁良久，一会他站起来对大家说：太虚真人不会真生气，他明天还会来，大家等着吧。
众人皆半信半疑。
第二天卯时，太虚真人果然又出现在蚩尤洞前讲坛上。
这次他不再讲道家理论，变身为一普通先生，开口就说：
受上仙指派，传授你等一些身法。
那太虚真人变化的先生坐在讲坛上，从无废话直奔主题。
修真之人皆先从练气开始，你等可曾修练过灵气？
无人回答。大家多数都没练过气。武人所用多为元气，故此互相看后皆摇头。
想修身法必以练气开头。那先生身后岩壁上出现巨大太极图：
你们看，如果白色带表阳，黑色代表阴的话，它们在飞快运转此消彼涨，也就是我们常说的阴中有阳阳中有阴。身体里如果时时有两股气体缠绕，你体内可能就有灵气在运行。
通常人体内所运之气为元气。身体好的人元气就盛，否则元气就虚弱。
普通人锻炼身体增强的是元气，元气仍人体天生自带之气，可由经常锻练而不断增强。强健身体增强体质。
修练之人所求的是灵气。元气练到一定程度体内才有灵气生成。灵气和元气并无直接关系，想让身体里产生灵气需要进行特殊训练，修练得法，体内才会有灵气生成。
修灵有几个必备条件，一是方法得当，二是必须常年坚持，三是人杰地灵，四是服用灵药。
这里只讲第三条，人杰地灵。
人杰，是说修练灵气的人必须有一定的天份，天赋足够同样修行，有的人几年就修成灵气六七阶，有的一辈子也难有进展。
比如修道，有的胡子头发都白了还是普通道士，有的年纪轻轻就修成正果，那些上仙没有几个太老的，都是三四十岁就修得大成。
再讲地灵，就是修行之处必须有足够灵气，凡是修行之人都选择名山大川。那里往往灵气充足。阴阳五行讲求相生相克，也讲求风水地理，有的地方光秃秃，啥也没有，有的地方藏风聚气，吸引天地灵气聚于一地。
神仙谷里最多的就是灵气，在这里修行一年胜过其它地方十年三十年五十年。这也是你们的造化，在这里你们如果吸收蓄偖得当，每天注意运行吸收，三年后灵气修为最高可达九级。
九级是最高级别吗？大罗在下边小声问。
灵气是一种难以琢磨的东西，并不由你刻苦努力就可多得。对于一般修练之武者，九级足够了。你们看山下那些修真之人天天刻苦修练墨守道家清规戒律而且还要吞服各种仙丹妙药，终其一生也达不到三四级，你们三年后轻轻松松就能达到九级，岂不是天大造化？
太好了。还是大罗低声说。
听说能有九阶灵气加身，大家都喜出望外。
灵气之外是不是还有真气？寒剑提出下一个问题。
你说对了，灵气达到九级后，对于一般人来说就算到顶了。可是对于修仙的人来说，离真气还差一个修为。也就是说，灵气九级之后想达到真气一级还要进一步努力。
更重要的是，灵气九级和真气一级不是一回事，真气是真正有修为的人才会有的。对于一般人来说，灵气再多也达不到真气修为。
灵气可以一点点积攒，真气却需要机遇，或有仙人点化，或吞食各种仙家灵药，只有得到重量级灵物提携，才能晋升到真气级。
课下休息大家和太虚道长幻化的仙人先生熟悉了，纷纷要求他给大家测测身体里的灵气
测的结果，众人身体里的灵气果然都不多，大多为一二级。
只有冷风不同，先生把手放在他手腕上测了半天没说话，疑惑看着他：