原本以为来赤火会是一种非常可怕的地狱，但是有了唐龙唐虎（www.shuxie8.com）兄弟的照顾，在这边的生活到也是挺爽的。
只不过，每天的训练也是极为可怕的！
在黑火的兄弟们每天的训练量一般是负重五十公斤野外拉练二十公里，每天三到五百深蹲，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，还有一系例的准军事化训练，在第三个月之后，他们就会开始新的训练，那就是火器训练！
王江峰宋阳他们已经开始在那边斩露头角了，两千来号人中，他们的名气渐响，尤其是宋阳，现在已经黑火的枪王之王了。
至于我们这边，有着唐虎（www.shuxie8.com）跟唐龙两兄弟拉照料，生活上虽然是过得去的，但是训练上却是没有并点儿的优待。
每天负重八百斤左右的原木四十公里野外拉练，每天的最少都是十组俯卧撑，深蹲跟仰卧起坐，十组，一组是一百个……
除了这些常规训练之外，几乎每天天就会有最热闹的单挑活动，有仇有怨的，或者是喜欢打架的都可以在雪地里穿着一条短裤打架，连胜一百人者，可担任小队长，连胜三百人者，才能担挡队长，也就是奥尼尔跟托尼那个级别。
六百人里，到目前为止，只有他们两个人才有这种实力！
除此之外，还得不定时的挑战野生北极熊跟西伯利亚虎（www.shuxie8.com），山谷里居然圈养着这玩意儿！
不过，每一次挑战的人都很惨，要么被白熊拍碎了脑瓜子，要么被西伯亚利虎（www.shuxie8.com）干掉！
赤火营里人数几乎是一直保持在六百人上下的，如果死了人，那马上就会有新人人员补充进来，与黑火的人相比，赤火的人全部都是野兽，野性十足！
除了这些训练之外，每天晚上的踢桩运动一次都不减。
开始的时候是我一个人，后来，就变成了杨宏超，乔克，还有解进勇我们四个人一起了。
现在木棍已经满足不了我们了，四个人的腿上都长出了一层厚厚的茧，哪怕是大腿粗的木桩也禁不住几腿，而以前碗口粗的木桩一般是一腿搞定。
现在我们的桩子全部都换成了铁的，空心铁管，最开始是一公分厚，直径五厘米。
能踢断大腿粗的木桩的我们，在这小小的铁管面前却再一次回到了解放放，双腿都开始绽开了血。
一周之后，铁管不能用了，我们的进步是神速度的。
两周之后，三公分厚的铁管已经能被三腿抽弯了！
不过我们知道我们还差得远，因我曾亲眼看到张虎（www.shuxie8.com）笑着将一根三公分的铁管凭双手扭成麻花的。
那才是极至的强者啊！
三个月的时间，过得很快，感觉上还没有怎么过似的。
但是约定了的三个月那就是三个月，没有价钱好讲。
五百风辰帮的兄弟被送到了机场，然后又像来的时候一样被送回了A市。
没有离别，跟张龙张虎（www.shuxie8.com）之间没有一句道别，跟托尼之间的恩怨没有完，因为我已经有了新的计划，每一周都将有一半的时间在这里进行体能锻炼，所以，我不急了！
回到A市，感觉上就像是从一个蛮古荒原一下子回到了现实社会，这种感觉很爽，一下飞机，很多的兄弟捧着青青绿草，就蹲在那里嚎啕大哭了起来。
这算得上是重见天日啊！