“没事了吧，没事就来打坐吧！”
“师父，其实我比较想修炼来着！”一想到修炼，洛希就心里痒痒的，难受死了！
“不行，当初我就叫你父亲跟我练武术，他不肯，如果能跟我一起练的话，估计后来也不会死了！现在你既然拜我为师，那你就得听我的。”
洛希无奈，只好跑到张云生旁边，盘膝坐了下去，同时嘴里还嘟囔道：“武术有这么厉害吗？”
“远比你想的还要厉害，特别是太极，不管你的实力到了什么程度，绝对能派上用场！”
“那我以后一天修炼，一天练太极好了！”
“可以，只要你肯练就行！”
“师父，打坐应该怎么做？”
“坐好，什么都不要想，等你把心态放平和之后，才可以开始练习太极！”
“那不就是冥想吗？”
“冥想？”
“嗯！修炼时要先进入冥想状态，额，也就是打坐状态，才可以吸收元素之力。”
“我才不管那些乱七八糟的，反正你乖乖地打坐就行！”
“打坐的时候可以顺便吸收一下元素之力吗？”
“随便你！”
洛希兴奋地说道：“好！”
“闭上眼睛，什么都别想，保持心灵的纯净，用心去感觉周围的事物、大地、空气……”
第一次冥想，或者说打坐，都会比较困难，洛希因为第一次修炼，情绪一直比较激动，以至于他坐了足有一炷香的时间，都进入不了那种状态。
“啪！”张云生一巴掌拍在了洛希头上。
“哎呀，你干什么呢？”
张云生理直气壮地说道：“做的不好，就该打！”
“小心我融了你！”洛希心里诅咒着张云生，再次尝试着进入冥想状态。
而这次，他很快就进入了冥想状态中。
“我就说打一下比较有效吧！”张云生则认为是他的方法奏效了！
洛希此时根本没功夫理会张云生，他进入冥想状态之后，便发现身体四周都布满了密密麻麻的四种颜色的小光点。
这些光点正是和洛希契合度较高的四种法则元素，由深到浅分别是最多的淡灰色的灵魂元素，数量相当的红色火系和蓝色水系，最后一种是半透明的空间系。
“百会穴，太阳穴……”洛希回忆着他在筑基术上看到的修炼路线，控制着淡灰色的元素之力往他的百会穴飘去。
当洛希将体外的第一批元素之力经过一个周期的运转，将其储存在丹田内的时候，竟然足足过去了将近一个时辰。
“呼，成功了！”洛希兴奋地睁开眼睛，从现在开始，他便正式成为一名灵魂系修士了。
“让你打坐，你怎么修炼了这么久？”这时，张云生冷冰冰的一句话像一盆冷水一样浇在了他头上。
洛希刚才地挠挠头，说道：“额，情不自禁地就多修炼了一会！”
“算了，今天先给你修炼吧！”说完，张云生自顾自地盘膝坐了下去。
“谢谢师父！”洛希兴奋地继续吸收他的元素之力。
正当洛希沉浸在修炼中的时候，云脚城也迎来了两个不速之客，虎头帮的刘长老和朱长老终于到了云脚城。