“在海上航行的过程是一件让人沉迷又头疼的事情，这取决于你船大小能存放的物资、超强的体力和耐饿能力。”
香克斯站在树木茂盛的森林内，曼什和路飞两个小鬼站在他的面前，两眼都放着光似的，曼什一直期待着的训练它来了，虽然不明白为什么这么快，但终究是件好事也没有去深想，路飞呢？只要听到航海就会激动，更不用说了。
“想要成为一个伟大的海贼就要比别人付出更多的努力，抛开一切物质上的东西，今天我将教于你们练习最基本的训练体魄的方法。”
香克斯说完眼睛微微一眯，心身沉定，右手慢慢靠向西洋剑的剑柄，紧接着迅速出剑斩向四周，又慢慢的将剑插回剑鞘之中。
曼什眼中只看到香克斯的前半动作和最后的收剑，还没来得及想就看见前方的树开始下移，最让他心神一震的就是断口都在同一高度和位置，在四周响起落地的轰鸣声中，曼什又一次感叹着香克斯的强大，这时的他剑术大概也只是能排在世界的中上游吧，还未成为后世的四皇就如此犀利。
路飞已经大呼道：“好厉害，香克斯，好厉害！”他对于香克斯表现出来的更多是一种对于海贼的期待，关注点更多的在于幻想以后的冒险。
“现在开始，每个人都去肩扛一段树木，开始我也并不要求什么，路飞，你已经吃了橡胶果实，体魄比常人强上一些，就扛着树木下蹲。”
对于二人的反应，香克斯很满意，这一次是故意出手，展现出神秘的手段，来激发出两个小鬼的进取心。
路飞听完后一马当先，冲到树木之后，随后大吼一声：“橡胶·举高高！”
两手从树下努力伸进去，随后用尽全身力气向上掀起，树木在飞到路飞头顶之上时开始下落，路飞也趁机跑到位置，很快落在两肩之上，沉重的重量使得路飞一痛，两腿不自觉的半蹲才能缓冲。
看到路飞的表现，香克斯满意的点了点头，不亏是橡胶果实，钝器抗击打能力运用在这种训练是会不自觉的受到保护，以达到更好的效果，还有路飞也是，在卡普的训练之下，身体已经打下了完美的基础。
相比于路飞，香克斯更担心曼什，因为他没有恶魔果实的能力和加成，身体也更是远远弱于普通人水平，这种强度的训练对于他来说是一个不可能完成的任务，香克斯了然于胸，这就是他故意达到的目的。
对于曼什的定位，香克斯更多要求在能成为一个皇副，因为既然决定了路飞是罗杰理想继承者的身份，那么就要弥补他自身的不足，比如智谋，如果连这种事情都想不到办法，那也只能泯灭众人，怎么去帮助路飞呢？
曼什听到要求和路飞的表现之后，已经知道这不是目前他所能完成的，但既然想为身体打下基础，那么就从最基础的开始吧，他直接找上了树木跌落地上折断的树枝，再经过一系列挑选之后，将它抗在了肩上。
一大一小的树木被两个小鬼撑起，香克斯看在眼中，果然没让他失望，这两个小鬼一个能靠着自身能力去做到，一个能正视自己的不足又想办法去完成目标，他也为之高兴。
“既然已经开始了训练，那么我就要回去喝酒了，时间由你们自己去定。”随后潇洒转身离去，这是他们自己的修炼，旁人能做到的只有传授经验。
路飞瞪大了眼睛，悲愤地喊道：“香克斯！你竟然跑去喝酒，啊啊啊”
回应的之后渐行渐远的身影和传来的笑声了。
“曼什我肚子好饿！”
“曼什我想吃肉肉！”
“曼什，我”
两人训练的过程中路飞不停地和曼什说着话，但是苦于曼什连说话的力气都挤不出来，再眼睛向路飞瞄去已经是睡着了，没错扛着巨大的树木睡着了