只有变强，只有让自己拥有了碾杀一切的力量，这些才不再是自己担心的障碍。
有了这些信念，风夜长根本不急着赶路，他继续背负着十多万斤的重剑，一步步苦修前进。
随着对重量的渐渐适应，风夜长对负重修炼又有了新的认识，起初他还只是努力将重量均匀分布在全身上下，随着熟练的步伐，风夜长对全身上下的感知力、甚至操控力，也越来越强。
风夜长想起，早在玲珑阁战斗之前，在真元之力和五行之力的帮助下，借助神识之力，他也能感应全身所有微小的组织，可以是每一个穴位，可以是每一组肌肉，但这种感觉，毕竟有借助外力的嫌疑，反应速度也十分有限。
经过这不断的重量刺激，风夜长的感觉突然有了新的变化，此刻对肉体各个部位，甚至各处肌肉、血脉的感知，明显是自然而然的，遇有外力刺激，根本不用风夜长以神识做出反应，对应的部位自然而然会生出抵抗消解之力。
这种奇异的现象，可比那些借助真元境界达到的通窍境武者强上数倍。只是由于修炼的时日还比较短，这种感应的力量还略有不足。
有了这些变化，风夜长也开始进行思考总结，他发现，似乎这变化与呼吸密切有关。
屏蔽了真元之力，风夜长对天地之力也有了新的认识，在一呼一吸之间，那天地之力随之而来，又被血液快速输送身体各处，到了后来，似乎身体每一个毛孔也开始进行呼吸交换，涌入身体的天地之力也随之增强。
这种交换是吐故纳新的过程，随着天地之力的不断进入，身体各处变得越来越强大，不仅是力量，还有那强大的能量，这些能量最后也被储存下来，似乎在每个细小的部位也有了丹田一样，也在建立真元之地。
这种独特的变化，让风夜长隐隐有些明白，为何小铭说“炼体者远远比其他灵修强大”了。
灵修主要依靠领悟天地规律，实现对身边天地之力的掌握，这些天地之力还在外面，只是被灵修者掌控的范围越来越大，而炼体者本身就是天地之力，炼体者越强大，全身蓄积的天地之力也越充足，将天地之力凝聚在这样微小的肉体之中，那爆发出的力量，又岂是那分散于各处的力量所能匹敌的么？
想明白了这些，风夜长有些着急起来，自己的那群弟妹，还不知道炼体的重要，会不会因为境界的提升，而只注视感悟与真元积累啊，如果是这样，将来岂不是走不远么？却也没有办法回头，只能在心中默默祈祷田熊三人也能领悟这些道理才好。
风夜长感悟的这些炼体心得，的确有着重要的作用，在未来的岁月，也正是他这番发现，使得他成为灵体双修的独特武者，成就一场千古神话，当然，这些都是后话，在此不更多赘述。
……
接下来的修炼，风夜长更加刻苦，他那摇来晃去的步法，也渐渐有了炼体体术的雏形。
采用自己创造出的体修之法，起初风夜长还只是摇摇晃晃、踉踉跄跄，从背后看去，像是醉汉，经过数日修炼，他那晃动的幅度已经与步法、呼吸相融相合，显得异常自然，全然不像是刻意做出的状态，那轻微的晃动似乎本来就应该如此。此外，晃动的幅度虽然小了许多，可是传导力量的效果却明显增强了数倍。
这六十里路程，风夜长又将将走了一天，眼见神光隐退，天色渐暗，这才来到一号避难所之前。