叶非在湖边修炼一个月后，自觉自己现在实力比之前强大了很多，非常想找个对手试试自己此时的身手。这天林中晨雾过后，叶非准备妥当，带足食物和水后，就信心满满地出发了。清晨中的森林，夜间动物归巢，白昼动物才刚刚开始活动，这个时间段是较为安全的时间段，白昼里那些实力强大的动物，一般都不会很早就出动。这也是叶非丛林生活一个月后，观察得出的一个结论。
叶非躲在一个距离自己山洞大约5公里的一个小山谷中，这个小山谷是一只黑狐的活动区域，叶非上次去采集晋枣时，路过这里无意撞见的。这只黑狐行动敏捷，迅疾如风，但是美中不足的是，它的攻击力不强，因此，只能猎食那些防御力低下的弱小动物，这个小山谷正是这只黑狐每天过来狩猎的地方。
叶非自从上次无意撞见之后，就决定自己的第一个试炼对手，就选择这只黑狐，速度快，攻击力不强，非常符合叶非现在的要求。速度快正好可以验证自己的身法修为，攻击力弱对自己没有生命危害。而且，自己的剑法由于没有一把真正的剑，现用一柄自制的木剑代替，攻击力也很弱。
叶非站在一棵大树的树枝上，利用茂盛的树叶遮挡自己的身形，大约等了半个时辰左右，一道黑色身影犹如一道黑色利箭，冲进这个小山谷，随后，藏身在一块巨石的缝隙中，这只黑狐来了。
叶非稍微有点紧张，抬头朝着小山谷四周看了一圈，确信现在这个山谷中，除了自己和这个黑狐外再没有其他动物了。叶非脚下发力，猛地一踩脚下树枝，瞬间整个人就飞射出去了，呈现一条抛物线向着黑狐藏身的巨石落去。如果此时有人正好处在叶非藏身的树下，抬头就会发现一个惊奇的现象，当叶非从树枝上飞射出去，到达半空中时，原本的树枝上竟然还有一个叶非，过了一会后，这个树枝上的叶非才消失不见，这就是叶非努力修炼一个月身法的成果。
“嘭”地一声，叶非稳稳地站在巨石上，藏在巨石底下的黑狐一惊跳了出来，抬起头来，眯着眼睛打量着站在巨石上的叶非，暗暗估量叶非的实力。其实，从叶非刚从树枝上跳出时，这边巨石底下藏身的黑狐就发现叶非了，凭着自己的直觉，黑狐可能发现叶非不太好惹，所以，没有直接采取下一步的行动。
叶非可没有黑狐的耐心，自己就是专门来打架的，来验证实力的。所以，当叶非刚刚在巨石上落下，就手持木剑向着站在巨石下面的黑狐发起了进攻。叶非起手式选择的是剑法中的第三式，这招剑式带有冲击效果，原本就是为了当与敌人相隔一段距离而准备的，再加上配合上自己的身法，瞬间叶非就从巨石上来到黑狐面前，速度无比。
然而，这只黑狐也不亏是一直在这个试炼森林中生存至今的丛林野兽，战斗经验丰富无比，叶非速度快，黑狐的速度更加地快。当叶非从巨石上冲到黑狐原本的位置时，黑狐早已经跳到空中，并且，精准地判断出叶非的落脚点，刚好跳在叶非的头顶正上方，举起前爪，向着叶非的脑袋狠狠拍去。
叶非第一次的出击，还没有站稳脚跟，“嘣”地一下，脑袋上就被狠狠地拍了一下，好在黑狐的攻击力不强，叶非的脑袋只是被打出了一个大包，并没有受到实质性的伤害，但也是很痛。叶非踉踉跄跄地向前跑了两步，才转过身来，鼻涕和眼泪挂了一脸，叶非双手抱头不停地揉着大包，实在太疼了。
黑狐趴在巨石上，满脸讥笑地看着叶非狼狈地样子，居然还伸出前爪，向着叶非做出了一个挑衅的动作，同时扭动着屁股，把叶非当成了一个不自量力的小丑了。叶非怒火蹭地一下就冒了出来，强忍着疼痛，挥起木剑，就向着黑狐打去。但是，黑狐的速度实在太快，虽然，它的移动不会产生残影，但是，它的身影在高速移动中，肉眼几乎快要看不见了，近乎消失。
“当，当，当…”叶非不停地挨着打，经过了第一阶段的身体锤炼，这点挨打攻击对于叶非的现在身体而言几乎可以忽视。缠斗了一段时间，叶非无奈的发现，自己根本攻击不到黑狐，举着一个木剑，还在不停地施展剑法，感觉就跟一个傻子一样。叶非果断地扔掉手中木剑，专心施展身法和黑狐比一比速度。