可在沈洋看来，沃尔科特很平凡，至少他的身体素质，和英格兰队其他人有不小的差距，也正因为这种差距，导致沃尔科特的状态训练，是全队最困难的一个。
年轻代表未来，但年轻也代表不稳定。
想要帮助沃尔科特维持状态，就必须要让他做近三个小时的状态训练，这也其他球员标准的一个半小时相差太多。
于是沈洋找到了沃尔科特。
沃尔科特有点不明所以，他不知道沈洋为什么单独找到自己，“有什么事吗？”
“我想谈谈你的训练。”沈洋开门见山道，“你和其他人不一样，你太年轻了，所以训练量上要加倍。”
“加倍？”
“对，加倍！”沈洋道，“我并没有开玩笑，想要帮助你保持状态不容易，你要付出更多的辛苦。”
沃尔科特感到非常意外。
事实上，身在英格兰队，他是最忐忑的一个。
整个球队中，即便是最边缘的球员，都很适应英格兰队的气氛，因为他们不是第一次进入球队，偶尔的落选也很正常，而他们也是各个球队中的顶梁柱。
沃尔科特不同。
他太年轻了，也是第一次入选，甚至来说，他都不知道自己为什么入选，因为在阿森纳，他也是个边缘球员，很难有出场比赛的机会。
现在当听到沈洋所说，那敏感的神经，让沃尔科特认为自己被针对了。
但他不敢说。
沃尔科特只是低着头，他知道眼前的中国人，在球队里非常有声望，尽管他不是教练组的一员，但就连顶顶大名的贝克汉姆都要听他的。
“好吧。”
沃尔科特最终还是屈服了，他认为自己没有选择。
沈洋没有在意沃尔科特的神色和表现，他只是把事情告诉对方，具体怎么选择就让沃尔科特自己来决定。
之后沈洋又回到了位置，开始旁观起训练。
每个球员都很努力，很认真。
他们期待了状态训练有一个下午，很多人对于这种奇特的训练方式，感觉非常不可思议，其中也有些辛苦，但整个过程也很舒服。
那不是单纯的享受，只能说痛并快乐着。
按摩是最舒服的阶段。
六个按摩师一起上阵，保证了每个球员都能够得到按摩，但一个小时时间还是不够，最快的时间也要一个半小时。
等差不多到了训练结束的时间，沈洋也没有在意，他只是让训练继续，完全没有让球员自由选择离开的打算。
那就好像是强迫球员加练。
教练组的其他教练都没说什么，为了能够完成全部训练，解散时间推迟一些也很正常。
德里克-法扎科雷就看不过去了。
埃里克森可是交代过，让球员自由选择是否加练，怎么能够不提醒他们这一点呢？
于是德里克-法扎科雷走到场中，挨个通知每个球员，“现在已经到了解散的时间，如果不想训练就可以离开了。”
他认为这样做，一定会有球员离开。
可惜……
最终的结果是，根本没有一个球员理会他。
整个球队二十四名队员，大家都在进行状态训练，集体的活动很有意思，有些球员还没有‘排到’按摩，他们看到队友舒服的样子，肯定不愿意提前离开，那些按摩过的球员，也参照贝克汉姆、鲁尼、杰拉德等人，想要完成全部的训练，绝不想当特殊的那一个，怎么可能提前离开呢？
另外，很重要的一点是，他们离开又能去哪呢！
现在是英格兰队集训时间，球员二十四小时都要呆在温布利大球场，他们走出球场都要进行申请，否则就等于违反了纪律。既然都是呆在球场里，大家一起热闹热闹多好，而且这些训练还很有意思。
全体球员们有上万个理由进行加练。
看着健身房所有球员努力训练的场景，德里克-法扎科雷脑子都有点发懵，他当了四年多的助理教练，对整个球队太了解了。
别看英格兰队一个个大牌球星，可实际上，绝大部分球员都是能偷懒就偷懒，像是鲁尼、卡拉格等人，就更是懒惰的令人发指，训练的时候能休息一会儿，就多休息一会儿，让他们完成全部训练是非常困难的工作。
怎么现在大家都这么积极了？
再想想近几天的训练情况，仔细进行一下对比，德里克-法扎科雷的心情就更不好了。