战胜对手只是人生的赢家，战胜自我才是命运的强者！
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按照胡媚娘的标准来看的话，起码要强过胡媚娘2个层次不止。起码也是渡劫期的圆满境界的身体强度，那样的话穿上铁血装甲之后就算来个三到五个渡劫期的高手铁戈都不见得惧怕！
另外经过了强体丹的强化以后，铁戈感觉到了一丝的异样！可能是因为基因强化液的残留药物和强体丹发生了某种变异，铁戈感觉自己的经脉当中流转着一丝不知名的力量，说是灵气又不像，比灵气要强一点！说是元气吧，更不靠谱了。
想不明白就不要去想了。拿出步话机给王猛下达了新的命令，交代王猛守护好养心殿，就说自己在修炼，不得打扰！
之后铁戈坐在地上休息了一会，从储物中拿出了一点食物吃进了肚子，铁戈发现自己的食量比平时大了起码5倍！怎么吃都不见肚子饱起来！最后铁戈无奈的将戒指中所有的食物全部吃光为止！
休息了一会，铁戈拿出了那本奔雷步法看了起来。这个是铁戈在这个世界上接触的第一本武技，看了看，整个奔雷步法分为三阶：初阶，中阶还有高阶。里面的一些运功的方法和经脉的运功方式铁戈还是看得懂的，并且举一反三融会贯通。要是被胡媚娘看见的话肯定是要大吃一惊的，因为她当年修炼这奔雷步法的时候光是领悟这个运功的要诀起码都花了2天，但是铁戈只不过用了2个时辰就明白了它的运功原理！但是无奈的是此功法竟然需要在水中修炼！
铁戈缓缓起身飞上高空，举目四处眺望了一下，发现远处有一个湖，就顺势飞了过去。用收集的信息对照了一下，原来此处就叫升龙湖，相传很久以前这里曾经有一条蛟龙冲天而起，化成人形飞升而去，至于是不是真的只有鬼才知道了！
铁戈对奔雷步法的修炼，开始了！
升龙湖是一个普通的外流湖，传说与无尽之海底相接，因为它比较小，再加上在风平浪静的时候它平滑如镜，所以也被称之为镜湖。要是它再大一点的话，就可以称作河流内海而不是湖泊了。
升龙湖内紧外松，靠近盘龙城的湖畔十分的狭窄，顺着湖畔往外延伸开去，越来越宽、越来越广，当到达一个收口处再往外，就是漫无边际的大平原了了。
铁戈来到升龙湖边，发现基本是看不见人影的。毕竟现在还是春天，虽然太阳挂得老高，正散发着无边的光和热，但是还不足以让人们都跑到水里面来玩。除了一些打渔的，或者是无所事事喜欢往湖边跑的人之外，很少有其它的人在。
“这样也好，省得在修炼的时候被人当做猴子一样围观。”铁戈脱掉衣服，只留一条裤衩穿在身上，快步朝湖水里奔去。才进入湖里大约四五米的距离，湖水就已经淹到他的鼻子了。铁戈长长的吸了一口气，运起那不知名的力量推动体内的血气之力开始高速的运转，缓缓往湖水的更深处行去。
此时，由于不知名的力量在他身体内正做着高速运转，他的呼吸方式由外在的口鼻呼吸变为内呼吸。他全身的毛孔都张开来，随时随地都在和外界交换着氧气。这种状态能持续很久，除非是不知名的力量耗完，不然铁戈就可以一直保持在这种状态之下。
解决了潜入水里面的呼吸问题，铁戈开始回忆起今天记背下来的奔雷步。大约几分钟过后，他已经完全掌握了奔雷步的运行方式。一道道奔雷步运行的经脉在陆阳的体内被飞快的勾勒出来，一部分的神秘之力涌入那些经脉里面，把那些经脉和身法运行的经脉联合成一个整体，随着神秘之力在经脉中圆转如意的流动，铁戈的身体动了！
只见他的双脚在水底松软的泥层上快速的踏动起来，起初还有些凝滞不堪，但随着越来越多的神秘之力流动到奔雷步运行的经脉中来，以及铁戈熟练程度的增加，他双脚踏动的速度越来越快，越来越快，最后甚至已经出现一抹虚影，那是双脚急速踏动所造成的。尤其让人感觉到恐怖的是，这还是在水下！水对人体的束缚力比起陆地上面的空气了，强大不知几十倍。铁戈在水下就能这么快速，上了岸到了陆地那还了得！
整整花了三天的时间，铁戈终于长叹了一口气！