叶枫知道，相对于现代的和平。类似于这样一个古代世界，他更加需要一身本事防身。
凭着这具身体下意识的感觉，他找了一个清静的地方，然后便开始回忆起来。
他所在的时代为明朝，具体是哪一位皇帝，这副身体的记忆中却是没有。
想来，他一个山野之人，也根本就没有本事知道。
除此之外，这是个武学昌盛的时代，几乎人人练武，强身健体。没有武功，那基本是不可能的。
闭上眼睛，稍微动用了一下神识，将身躯一扫，叶枫立刻便知晓了这具身体的情况。
睁开眼睛来，他不由苦笑了一声。
这具身体还真是差的可以，比以前还处于大学时期的叶枫还差。
而且，体内的经脉好像是被淤泥堵塞了一般，几乎不通，一条条经脉又细又窄，几乎可以忽略不计。这明显是经脉阻塞，武道不通的身体。
这样的身体，连普通人都不如，更不用说是拿来练武强身修行了。
要是换了任何一个人来，想要练武修真，那根本就是如做梦一般。
幸好，碰上的是叶枫，有着神识的存在，还有大量的修真经验，他可以直接以道筑基，由道入武，再返于道。
逃离识神界之后，叶枫的神识混混沌沌的来到了这个世界，迷迷糊糊的便寻了一个已死之人，没有办法。
而且，现在叶枫的神识也受了重创，不可能再次离体而出，选择更好的身体。
或许，这一切就是命吧。
叶枫也不想过于强求。
事在人为，就算是这副身体差到极点，他也有信心，在短时间内具备自保之力。
叶枫走出屋子，这时，只见远处有一条大黄狗，向他奔了过来，朝他摇头摆尾，在他脚下扭动身子，“呜呜汪汪”，叫的欢腾。
“大黄，大黄。”
叶枫循着记忆唤了两声，大黄狗叫的更欢了，蹭着他的小腿，在他身上撒娇。
这条名叫大黄的大狗，高大壮实，一直到他腰部高。
一人一狗已相伴有三年多了。
叶枫本就是个爱狗之人，受了些这副身体主人的影响，对这大黄，更是感觉亲切。
他来到旁边屋子，找了一个黑黑的窝头，扔给大黄，大黄欢快的接住，狠狠啃吃起来。
大黄却是比现代的狗要好了几倍，根本就不挑食。
只是，很快叶枫就感觉到了异常，他动这一阵子，已经汗流浃背，疲累不堪，可见身体之弱，实在少见。
而且，被山风一吹，热汗变成了冷汗，虽然是盛夏时分，七八月份，仍觉得浑身难受，不由打了个冷颤。
“这身体，还真是麻烦。”
叶枫连忙走回屋里，不敢再呆在外面，免的得了风寒，更加不堪。
“还是赶紧恢复身体来的要紧。”
叶枫不禁苦笑连连，去寻找吃的东西。肚子已经很饿了。
吃了一些东西，叶枫感觉好了一些，有了点力气。开始思考今后的问题。
很明显，他现在的境遇可谓凄惨，正所谓“巧妇难为无米之炊”，他纵有无量经验，修真之术，金丹大道，但一无内劲，二无身体，几乎没有施展的地方。
现在唯一的办法就只有通过习练静功，沟通先天之气，滋养身躯，然后再开始练武修真。
好在这具身体之前的主人，以前十分勤恳，在破败道观存了一大堆粮食，清水，足以他大半年吃喝了。
之后，叶枫整天静坐，一日三餐，都争取吃好喝好。
以他如今地身体，想靠打坐修复，终究是有所不足，进境极是缓慢，所以必须吃饭。
穷文富武
要使身体健健康康，甚至是锻炼身躯，练出力气，不吃好，吃足，那是万万不行的。
这段时间，闲暇之余，叶枫喜欢去道观后山山坡上转一转，凭借敏锐的神识，常常遇到一些好的药材，就顺手采回去。
有的时候，更是能带回一些野味，兔子之类。
这个世界，还是属于原生态，这里的药草比之原世界，甚至是“虚境世界”都要好上几倍，年份许多达到了百年之久。叶枫更是幸运的找到了五百年份的何首乌，已经颇具人性，功效极好。
而这些野味，所蕴含的丰富营养也不是现代能够比拟。
如此这般，日子悠悠而过。
叶枫一边调养身体，恢复元气，一边习练静功之道，由静入定，由定如虚无，沟通冥冥中先天之气，洗涤自身，滋养身躯。
慢慢的，他的身体渐渐恢复过来。不再是动不动就流冷汗大喘气。