云杨望着面前的青龙，有些期待，也有些跃跃欲试。
青龙化身成为人类的模样，从云杨体内钻出。如今的他看起来就跟一个普通的老头无异，只是双眼异常的犀利，仿佛能够洞穿虚空。
“青龙前辈，你说，怎么修炼？只要是能提高我实力的方法，我都愿意学！”云杨很是认真的说道。
“真的么？”青龙挑了挑眉，望向云杨的眼神中有些戏谑，也有些不怀好意。
云杨点了点头，坚决道：“那是自然！”
“想要拥有一副强悍的肉身，需要经过炼肉、炼血、炼骨、炼筋这四个阶段。你虽然肉身强悍，但那完全都是天生神体所带给你的好处。换句话说，你从来都没有真正锻炼过自己的体魄。”青龙用那锐利的眸子扫了云杨几眼，随口说道。
“不知青龙前辈能怎么帮我！”云杨双眼很是坚定，仿佛已经下定了决心般。
“真金不怕火炼，真理不怕谗言。现在的你，还有很长的路要走。鉴于寻常炼体武者的办法对你无用，所以我只能针对你使用一些特殊的办法。你，可有心理准备？”青龙一挑眉，反问道。
“当然有！”云杨回答道。
“噗嗤！”
一声嗤笑声突然响起，似乎是白虎忍不住笑意。
云杨有些疑惑，正欲询问，却突然感觉身体无法动弹了。
“神体血脉已经很好的保证了你血液的质量，可以跳过炼血这个阶段。接下来，就是炼肉、炼筋跟炼骨。何为炼肉炼筋炼骨？就是将你身体内的骨肉筋寸寸压碎，然后让它重组，在这个过程内，你会得到最好的锻炼，变得更加结实，坚不可摧！”青龙脸上挂着一丝冷笑，轻轻一抬手，云杨的身体就骤然仰面倒了下去，连小手指头都动弹不得，所有挣扎都变得苍白无力。
“不，等等。青龙前辈，你是不是弄错了什么？我想……”云杨脸色刷的一白，急忙开口辩驳。
“放心，你身为天生神体，恢复力无比的惊人。只要我拿捏好分寸，那么你恢复的绝对比我破坏的要快，所以你完全不用担心我会失手杀掉你！”青龙顿了顿，接着说。
“其实对于天生神体来说，除非是肉体的所有细胞瞬间被摧毁泯灭，否则你的身体就会无限一般的重组、恢复……这就是神体血脉的强悍之处！这可是多少人都梦寐以求的东西！”青龙轻笑道，不过那笑容怎么看都有一种残酷的味道，让人不寒而栗。
说完之后，青龙缓慢的将手掌按压在了云杨的肩膀上，一字一顿道：“那么，就先从这里开始吧！”
云杨刹那间脸色苍白，汗珠滴落，双眼死死的盯着青龙，口干舌燥。如今，云杨终于是清楚为何先前白虎会突然发笑了。原来，他早就知道青龙要做什么。
“青龙前辈，你先把手拿开，我们有话好好……你……啊！”
一声凄厉的惨叫直接划破了长空，传出了数里之外。
肩膀处，一寸一寸的骨肉被青龙毫不留情的捏断、碾碎，金色的血液混合灰色的骨髓自皮肤内渗出来，云杨整个成为了一个血人。
肩膀处被碾碎后，就是胳膊、胸骨、脊椎、双腿！
一处都没有放过，任何一处都受到了青龙的特殊照顾。
好在云杨体内的神体血脉常常幻化成一股热流温暖着身体，在全身上下各处流淌，将那些碎掉的骨头重整，然后磨合。速度不快，但终归有效。
这个过程无疑是非常痛苦的，比起碾碎骨头所受的痛仍然有过之。
云杨完完整整的经历了这个过程，简直就是一种煎熬。从一开始的惨号、后来的闷哼，到最后的咬牙坚持，云杨经过了质的蜕变。
青龙也不知道用什么方法，随手取出了几株再普通不过的药材，熬出了一锅锅沸腾的浓汤。每一次云杨身体修复完毕，都要去泡一泡澡。
泡在这种药汤之中，云杨感到自己全身上下的细胞仿佛都沸腾了，整个身体就连灵魂也兴奋的颤栗着，一股股药流通过四肢进入身体内，滋润着经脉，强化着骨头。
舒服！
这种感觉，真是舒服无比！
七日时间，几乎每一天都是这么过的。
云杨四肢骨头被碾压碎裂，然后等到神体血脉自动将全身伤势修复之后再被扔进药汤之中。
七日的时间，骨头将近百次的碎裂、重整。
这种强度，是常人难以想象的。无论是谁，恐怕都不可能利用这种办法锻炼肉身。因为并不是所有人都能够拥有跟云杨一样的先天条件，自动恢复伤势的神体血脉。
从刚开始的骨头轻而易举的被青龙碾碎，到后来的需要稍稍用力才能将其碾碎，云杨的身体素质也在以一个恐怖的速度的提升着。骨头越来越坚硬，甚至超越金刚石的硬度。
现在云杨确信，如果抽出一段自己的骨头，那么绝对比一般的法器还要强悍！