武夫第一重境叫炼筋境，随后还有锻骨、伐皮，突破伐皮境后，便可修炼内劲，成为玄阶武夫了。
大师兄简单介绍完武夫的前几个境界后，便不再开口。
无聊的元惜年找大师兄搭话，问道：“师兄，我这才开智不久，以前的事都不记得了。听师父叫师兄你渊儿，不知师兄全名是？”
“童渊。”大师兄淡淡答道。
“童渊！？”元惜年心中一震，这不是传说中赵云的师父吗？是了，白衣银枪，必是后来收赵云为徒后，赵白马学着大师兄的风格了。
那我岂不是赵云的师叔了？
见元惜年一脸震惊，童渊有些不解，干脆继续说道：“你二师兄叫李彦，三师姐颜云，四师姐颜雨。”
刚刚的震惊还未过去，新的信息又如钱塘江的潮水，以更加汹涌的气势震撼了他的心。
“李彦！吕布的师父？！”
于是，深受冲击的元惜年，一路都在消化这个匪夷所思的消息。
是了，建和三年，当时听四师姐说起时，自己只默默记下，对历史不熟悉的他并未联想到什么。现在看来，自己这是穿越到了东汉后期，张角黄巾起义之前了。
张角、张鲁，张道陵？天师教？我是张天师的门下？
一瞬间，元惜年将信息串了起来，激动得胸膛都开始起伏。
此时的是建和三年（公元149年），离张天师创立天师教已经有七个年头。庙堂的频繁更迭，四方夷族兵祸连连，内忧外患，让已经历尽三个多世纪的汉王朝，早已没有高祖、武帝在世时那般的欣欣向荣。黎明百姓在天灾人祸中苟延残喘，九州大地上，似乎笼罩着一层看不清、道不明的妖邪之气。
元惜年所在的天师教位于益州牧（今蜀地及周边）。巴蜀一地山高路险，北有米仓、大巴二山，南有云贵高原，东有方斗、大娄山脉，西有邛崃、大雪山。唐代李白曾作诗感慨“黄鹤之飞尚不得过，猿猱欲度愁攀援”，蜀地之险可见一斑。然而深入腹地后，整个属地又是个大盆地。是以兵祸难以企及，入蜀的通道都有重兵把手，一夫当关万夫莫开。
汉高祖被封汉王后，被项羽发配到蜀地。蜀地原本是半开化之地，当地百姓过着半农耕半狩猎生活。高祖到来后，秣马厉兵半载，率军中武夫异士铺路修桥、挖渠固堤，号称秦汉基建狂魔。虽只有短短半载，但对蜀地民众的影响巨大。短短三百年，人口暴增到六百万，经济也像插上了腾飞的翅膀，一跃成为汉朝西南的鱼米之乡。
跟随童渊兜兜转转来到一片密林，此处树木参天而立，浓密的树冠遮云蔽日，偶有飞鸟被惊起，带走一片喧嚣。
得知大师兄身份后的元惜年，目光崇拜地望着前者，像极了后世在机场手拿海报，两眼冒着心心，声嘶力竭喊着的脑残粉。
童渊被看得有些不自在，轻咳一声道：“武者第一重境为炼筋，需将身体的反应，和对身体的控制掌握到极致。”说罢便负手用脚挑起地上一颗小石子，石子刚过头顶，一个金鸡独立，用鞋底托住石子。随着脚踝快速旋转，石子像在鞋底生了根似的一动不动。
化身脑残粉的元惜年一顿鼓掌，颇有些春晚里黑土大叔给白云大妈捧场的感觉。
童渊脸皮抽了抽，继续说：“你现基础已经打牢，先将全身筋拉开，再完全控制好身体，就能突破成武士了。”
说罢，看了看元惜年，见他依然一副小迷弟的样子，顿时气不打一处来。抓着没有准备的小迷弟，左右两下将两腿踢开，手上用力往下一按。
只听“咔嚓一声”，元惜年就感受到了地上“蛋蛋的幽冷”。随后，山林中的飞禽走兽们，都听到了一声冲彻云霄的哀嚎。
丝毫不承认公报私仇的大师兄，为了不折不扣完成师父交代的任务，私下里还给元惜年加餐。
是真正的加餐。
当一脸道貌岸然的大师兄，找到看热闹不嫌事大的丹魔萝莉后，两人一拍即合。在幽暗偏僻的小丹房内，关起门足足谈了一个时辰。据不小心路过小丹方的二师兄后来说，大师兄出来的时候神色相当满足，腰间鼓鼓囊囊，隐隐有瓷瓶碰撞的清脆声。
可怜的元惜年，在随后的一个月，进入了这一世最煎熬的日子。
迫于大师兄的武力威慑，粉转黑的小迷弟，每日惨嚎着完成各个诡异扭曲的拉筋任务。当嚎得没力气的时候，嘴里就会被射入一粒不知名的丹丸。要说这丹丸也确实有效，身体的疼痛随着药效化开立竿见影地恢复。可是伴随而来的诡异副作用，让始作俑者之一的大师兄都暗暗心惊。
身体像气球一样，以肉眼可见的速度鼓成了一个胖子，或是全身漆黑如墨，比大师兄的脸还黑上三分……最惨的一次，药下肚后，元惜年只觉腹中翻江倒海，嘴唇发抖，豆大的汗顺着额头掠过眼睛，从下巴一滴滴落下。
在坚持了一炷香之后，元惜年终于扛不住了，在大师兄疑惑的目光中飞奔到一旁的大树下，解裤带、脱裤子、翘起屁股，一气呵成。腹中的奔涌像决堤的黄河般一泻而出，阵阵轰鸣带起飞沙走石无数。他一人奏出了一个交响乐团的效果。
当天夜里，元惜年一个人躺在山下的泉池中。目光呆滞，痴痴望着星空，像失去了贞操的小姑娘，默默无言两眼泪，耳边传来喷涌声。
自那天“黄河决堤”后，素来洁癖的大师兄，再也没来过这个密林练武。隔着五十丈用传音入密督导了元惜年几句后，就放任他自生自灭了。
好在社死之前元惜年也已掌握了炼筋境的要领，突破成为武士的日子也指日可待。