张静第一次听到三十二经脉的理论，内心震撼不已。
他一直以为人族修炼，只有任、督两脉，没想到这二脉只是奇经八脉中的两脉，没想到还有十二正经，十二别经，没想到人体里其实有三十二脉！
三十二脉与两脉，这之间的差距，实在是太大！
不过张静听到这个理论后，既感到惊讶，又感到亲切，仿佛冥冥中就本应如此，只是自己以前没有想到。
这是一种奇异的感觉，但是张静没来得及深思细想。因为他听到老道三哥要他先修理任、督二脉，他不禁疑惑道：“我任、督二脉已打通六年之久，一年前突破武宗境，又是从鸡肠大小变得有两根手指粗，还要修理吗？”
“才两指，如此之小，怎堪重负？又怎么能长远发展？”
张静吃了一惊，因为吴回说过，他的经脉比常人的粗大三倍，但在老道眼里，居然是“如此之小”，不禁问道：“那修理之后，二脉能有多大？”
“还可以再大三倍。”老道笑道，“经脉再大三倍，与他人搏杀或比斗时，真气顺着脉络如河水般汹涌而至，力量岂不要强大数倍？
张静心驰神荡，点头叹服，激动道：“还请三哥教我！”
老道说：“这方法倒也容易，我现在就传授给你吧。你且像我这般坐下，抱心守一，内视丹田。”
张静面对老道盘腿坐下，闭目凝神，心神归一。老道伸出右手，双指指向张静前额。但见柔和的光团缓缓流向张静神庭。三部秘术，内容繁杂，足足费了一个时辰，张静才完全吸收。
老道待张静睁开眼睛，温和笑道：“你现在就按上面的方法修炼吧。记住，刚开始时，疼痛无比，如果忍受不住，可以停下来休息片刻，不要蛮干。”
张静听罢，又闭上眼睛，细细体悟老道所传修炼之法。待得理会真切，便开始修炼起来。
丹田内，真气浓郁，有如牛奶，三颗鹅蛋大的液丹珠如水晶般在丹田里缓缓滚动。张静集中意念调动真气自丹田出，往上运行，猛烈冲刷任、督二脉。
真气过于厚实、磅礴，而二脉太过细小，这一冲撞，立即痛得张静龇牙咧嘴，身子险些歪倒地上。
这种剧痛，张静在突破武宗境时尝过，也收获了巨大的好处。但是那时候的他以为，经脉的扩张，只能靠天地元气自行冲刷，却没想到可以动用秘术自行调动体内真气主动冲刷。
他忍住肌体剧痛，调整坐姿，又一次调动真气向前冲去。这次不像第一次那么莽撞，而是不急不徐，但力道强劲。
一次、两次，十次、二十次，虽然每一次冲撞，身体仍会感到万虫叮咬般痛苦，但不像第一次那样一击就倒。
不到一盏茶功夫，张静全身如在暴雨中冲洗，豆大的汗水从头发、额头、脸颊、肩膀、后背等处“叭嗒叭嗒”地往下飞速滴落。体内的杂质，也顺着汗水溢出。饶是如此，张静仍旧一次一次调动真气坚定有力的继续冲刷。
老道静坐一旁看在眼里，没有任何表示。既然张静自己不肯休息，他也不再多说。修炼一道，本是艰辛，只有超越常人的意志与毅力，才会有超越常人的成就。
一个时辰、两个时辰，张静痛如肝肠寸断，万箭穿心。但他咬紧牙关，不喊一声痛，仍旧继续修炼。
三个时辰、四个时辰，张静忘我地冲刷。随着时间的推移，身体对疼痛的感觉越来越麻木，冲刷的速度也在不断加快。