七个时辰、八个时辰，太阳从东边爬起来，落到了西边，月亮从东边爬起来，又落到了西边。
老道内心再也不能平静，张口喊道：“四弟，可以休息了。”
张静睁开眼睛，只见山林沐浴着清雅的月辉，他有些困惑地问道：“我修炼了多长时间？”
“你练了整整一天了。”老道感慨道，“你先去冲洗一下，然后我们吃点东西吧。虽然你半个月的时间不会感到饥饿，但是补充营养有利于修炼。”
张静手撑地面，慢慢地爬了起来，全身肌肉仿佛突然崩裂了一般，立即痛得撕心裂肺。张静咬着牙齿站稳身形，笑道：“多谢三哥。”
冲洗完毕，一身干净，来到餐厅，桌上早已摆好各种果珍食品。这此东西张静见所未见，味道更是好得无法形容，
老道呵呵笑道，“吃了这点东西，我再为你准备丹药泡澡，不仅能够帮助你消除疼痛，而且可以保你修炼事半功倍。”
“哦？”张静好奇起来，道，“我有一年的时间住在断魂崖，吴回老伯也是每天用各种药材熬水给我泡澡，效果非常明显。”
“你那老伯，熬水用的都是什么药材？”老道随意问道。
张静与吴回相处一年的时间，也常跟随吴回采药、熬药，对那些药材名称自然熟记于心，于是一一报给老道听。老道听了，笑道：“天下丹药，分为九品，你这吴回老伯所熬汤药，勉强算得上二品，对武士、武师效果良好；但对武宗境，效果要减半。”
张静点头道：“确实是如此，当我进入武宗境后，感觉药水帮助提升的效果远没有以前明显了。”
“我现在要为你所配的药水，属于三品，正适合你武宗境。你今晚泡上一个时辰，不仅疼痛消除，而且明天修炼起来，会有一成增幅。”
张静感动得连忙说道：“谢谢三哥。”
“不谢。”老道呵呵笑道，“你今天进展如何？”
张静汗颜道：“今天冲刷一天，仅增加了一根筷子的空间。”
老道却捻起长须，呵呵笑道：“不错嘛。我以为你修理二脉需要三个月时间，但按你这般速度，再加上我药水配合，一个半月足已。待你修整好二脉，我再教你打通三十二脉之法。三十二脉全通后，你修炼起来，速度至少提高三倍。
“而且等你任、督二脉修整好后，你体内丹珠也会慢慢增大到你现在的三倍。”
张静全神贯注地听着，心里汹涌澎湃。他现在是武宗三级，按平常速度晋入四级，至少要一年半，任、督二脉打通后，却是不要一年时间了。
而液丹珠比现在的要大三倍，就意味着比同等级人的要大九倍，体内真气数量也是同等级人的九倍！
经脉比同等级粗九倍，又有三十二条，输出之大，将足以让他武宗境三级挑战武宗境大圆满了！
如果他早就学得这种炼体秘术，敖岸山下冷威五人，又怎么是自己对手！