一觉睡到晌午。
秦朝在阿朱、阿碧的服侍下，穿上几女再次为他添置的另一套新衣。接下来的洗脸、刷牙，他实在受不了阿朱、阿碧的服侍，却不得不强忍着。最后为了上个安静的厕所，才不得不板下脸赶走两位小婢。岂料半路遇上小柳，不得不先强忍一阵。不料目的地又遇上莫旭贤，不得不再强忍一阵。
“看来需要一个完全属于自己的房子了。不一定得大，只需方便就行。”秦朝默默地想。
接着修炼了一会儿凌波微步，感觉明显比以前容易。再喝上口龚婉亲手配制的好酒，明显又有了区别。相信时间久了，这人与人之间的区别也就大了。
虽然综合而论秦朝的轻功已远在钟灵之上，但若只论基本轻功，他才不过二十一层而已。这是由他的修为所决定，基本轻功不可能超出修为。这不只是内功修为，还包括外功修为在内。
基本轻功二十一层：
冲刺一秒二十一米，二十一秒四百四十一米。
两个半小时长跑四百四十一里左右。
日行一千三百二十里左右。
一跃两米一左右高。
一跨四米二左右远。
一跳六米三左右远。
这只是些基本的能力。但若没有这些基本的能力，凌波微步再高级也没有用。学会跑之前先得学会走路。
秦朝修炼凌波微步，主要是走最基本的一百零八步。基本轻功可以无师自通，高级技巧可以熟而生巧。好比大画家达芬奇，从最简单的鸡蛋开始画画，画了不知多少鸡蛋。
修炼完凌波微步后，秦朝和几女一起吃了个午饭。他吃饭不讲究‘食不语’之类的规矩，边吃边询问辛双清教几女习武的情况。
辛双清喜滋滋地向他回报道：“她们的资质都真的很不错！小柳和龚婉的资质都还在我之上。特别是龚婉，虽然比不了小柳，但她的体质太适合修炼无量剑法了，如果她能坚持下去，不如意外的话，除了创派祖师，她的剑法恐怕将达到无量剑有史以来第二人。小柳虽然不怎么适合修炼无量剑法，但以她的资质随便修炼什么门派的武功，只要坚持，将来的成就绝不比龚婉低。给她们些时间，都能对师弟有不小的帮助。看来连上天也在帮着师弟。”
秦朝微微一笑，心想：这女人真的变了，若在无量剑比武之前，见到龚婉和小柳那么高的天资，她不嫉妒得要命才怪！只是，现在既然可以变好，将来自然也可以变坏。至于练武资质的高低，我才不认可你们那套老方法，至少郭靖就很不准确，太低估了。而黄蓉则太高估了。倒不是说黄蓉不聪明，只是说表面上的那种聪明并不能代表练武的资质高低。当然，师父都喜欢教黄蓉那种，一教就懂，轻松！
辛双清见秦朝什么不说，只好接着继续，说道：“阿朱和阿碧童心未泯，贪玩，定不下心。但她们都能吃苦，稍经磨练，也是两块好玉。”
秦朝若有所思，微微点头道：“她俩是双胞胎，应该特别适合双人合击的武功。”
辛双清道：“师姐和师弟想得一样，只是武功不能轻授，否则害人害已。”
秦朝知道她是怕两女以为自己资质高，以为修炼武功很容易，因而产生太多骄傲、自满的情绪，从而容易变得不知感恩，不好控制，于是想让她们先吃点苦，受些打击。吃了武功低微的苦，才容易理解武功的珍贵，才会好好地珍惜，不用别人督促，也会自己努力。除了好的一面之外，她恐怕也免不了有些私心，比如说不想让两女有机会翻身，防止她们将来骑到自己头上来，等等。秦朝懒得多想，也懒得管，对辛双清道：“你想怎么教就怎么教。”转头对龚婉和小柳道：“你俩不介意的话，我和辛师姐想多两位师妹。”