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《易经》中还有一种仿生养生,比如乌龟,它为什么长寿呢?它为什么不得脑梗呢?就是因为它每天都在不停的做这个运动脖子伸缩。这样做的好处就是可以保持颈椎的血液循环流通,不容易得脑血栓。所以,我们也可以向这些动物学习养生的技巧。
健脑气功人人皆可做,尤适于脑力劳动者,因脑力劳动比较紧张,经常处于超负荷运转状态,如能应用脑气功,将有益于健脑和提高工作效率。
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