蒲公英最精简的妙用，就是把毒素从肝脏中排出来。难怪老一辈的自然医学医师称蒲公英为肝脏清道夫(LiverCleanser)，也称它为血液净化者(BloodPuri-er)，它也有些利尿(Diuretic)的效果。总之，蒲公英就是帮忙把体内脏东西往外排放就对了。
蒲公英是随手可得的杂草，生命力旺盛，是本书中所提及最廉价的排毒草药。
有效剂量是多少？
调理身体用，每天4～12克干燥根，熬水喝。若是治疗中医湿热症状明显的肝脏疾患，可提高剂量到每天10～30克干燥根，鲜品加倍。
毒性与禁忌
蒲公英会抑制肝脏解毒第一阶段的P4501A2(CYP1A2)酵素系统，所以如果服用西药的话，再吃蒲公英，会提高西药的效力，应避免两者在同一时段服用。
蒲公英会加速肝脏解毒第二阶段葡萄糖醛酸作用，因此会加速代谢以下药物：扑热息痛、人工雌激素、口服避孕药。蒲公英含钾丰富，如果正在服用利尿剂的患者，应小心使用。PART
从中医角度来看，蒲公英味苦性寒，如果有阳虚内寒体质的人，也就是手脚冰冷、小便清长、容易腹泻、甲状腺低下的人，应小心或避免使用。<div>