二十多斤的蛋白质都被吸收以后，名镇海全身的骨头不仅变粗了近一倍，而且表面变得更光滑了，连密度也增加了近一半。
一个人如果光有全身的肌肉，攻击性会比较弱。尤其在这个时代，人类的敌人是体型庞大的巨兽，光有力量，但是没有支撑的强健骨骼，根本不可能发挥作用。
8级之前实际上就是对肌肉和筋骨的锻炼，两者齐备才算是真正达到了一个具备攻击力的8级武士。
也就到这时候，名镇海才真正算得上一个超越人类极限的锻体武士。
当最后一份蛋白质被吸收，名镇海起身左右扭了扭身体，身上顿时发出一阵密集的脆响。
长吐一口气，名镇海露出了得意的微笑。如果他没有记错了的话，这种骨骼脆响，是锻体7级的标志。
6级肉满7级骨，8级筋膜9级腑，漫天辰星落平湖，10级神明晶核固。
这首流行口令从他进入武科的第一天就背的滚瓜烂熟。
只不过这具身体的前主人只是达到了5级中期而已，连人类极限的5级圆满都没有达到，根本没有机会领略到不同锻体等级的妙处。
此刻，一个前冲拳，空气中竟然有微微的声响。虽然现在力量并没有增长，但是出拳速度比前几天强了一大截。
果然，只有如臂使指的骨头，才是最强大攻击的载体！
兴奋的名镇海立时就打起前世一直练习的形意拳，顿时星光下的沙滩上，出现了一个转移腾挪的身影。
虽然练习了多年的形意拳，但他以前一直当广播体操来练的，他的态度就是反正都是活动身体，不如选个能装的方式。
不过现在一动弹，他就发现了与以前完全不同的地方，从一开始他身上的气血就如湍流的小溪，拳到意到，龙、虎、猴、马、鸡等十二形拳形意拳，样样舒展，姿势飞张，好像刹那间就把十二拳的所有精髓贯通了一样。
而劈、崩、钻、炮、横五式无不虎虎生风，劈啪作响，仿佛一位浸淫武术多年的国术大师。
等收拳的时候，一口长气吐出，星光下一条细龙如柱遥遥有两米远。
打完拳的名镇海，全身所有毛孔都有种舒爽感，酣畅淋漓中，好像夏天喝了一大桶透心凉的冰啤。
名镇海只感觉，要是锻体都像这样舒爽，那还不让人过瘾死！