星。
陈祎享受了一睡到自醒的优待,床,简单地吃了个早饭后,换衣服,带上遮阳用的空顶帽,着自支的能胶和运动饮来到了操场上。
一场六个小时的拉锯战就开。
刚开始,周围的人还不陈祎这是准备来一个超长距离的拉练,而且陈祎的速也不是快,吸引不了多少目光。
可随着时间的推进,操场上跑步的学生终于发现了问:跑上带着空顶帽的这,就没有要停下来的思。
过了一个小时二十分,陈祎跑完了一个十里后,从腰包里摸出了自的能胶,补充了一下蛋白质、糖分、水分和钠钾。
来自于后世经典的diy配方,给陈祎供了不亚于专业马拉松比赛能胶的补给,陈祎的对自己的二个十里充满了信心。
两个小时十分,陈祎完成了半,边跑边补给后,继续进……
周围围观的学生傻眼了:这已经是十二圈了。
陈祎的个十里刚跑完了一圈,场边上出现了拉拉队:汪瑾妍、吴蓝以他们同宿舍的舍友。
“油呀!”
实证,拉拉队的buff,效跟没有没什区。
跑到七十圈的时候,陈祎的身开始抗议,动作也开始变,在陈祎十六年的马拉松经验帮助了他:时地调整呼吸,找节奏后,动作又开始变自……
个小时零分钟,陈祎跑完了十里。
时已经到了午时分,操场上的人已经不多了,而陈祎的拉拉队们,似乎还没有要离开的思。
陈祎从腰包里摸出一组能胶塞进了嘴里,速进……
下午两点半,陈祎终于跑完了十二里,全用时个小时二十分钟。
跑完后,陈祎又动了一下,才走到场边松肌肉……
“大哥,也太了!”吴蓝笑嘻嘻地跑了过来,时地递上了水壶。
陈祎喘了口粗气,打开水壶盖子,喝了一小口,润了润嗓子。
吴蓝闻到了股水味,笑着问了一句:“怎闻着有点像雪碧?”
“里边了柠檬!”陈祎笑了,抬头了吴蓝,“自己买材的,可以补充电质!”
吴蓝满地点了点头,了,又问了一句:“跑的时候,往嘴里填的个,是什?”
陈祎笑着摇了摇头:“马拉松专用能胶,头给个配方。”
“哦,”吴蓝点了点头,了朝这边走的两舍友,“大哥,今我们帮油,不请个客?”
“金拱门还是kfc?”
吴蓝傻眼了,愣了一会儿,才像是打陌生人似的,不停地打着陈祎:“是不是跑傻了?”
“才傻呢!”陈祎乐了,“郑婧婧说什,们就信什吗?我是不富裕,可这不我兜里没钱!”
吴蓝半信半疑:“哪来的钱?”
“暑假打工呗!”陈祎笑了笑,“我是请不牛排鹅肝,可请们吃个金拱门还是没问的!”
就在两人谈话的时候,汪瑾妍已经带着小跟班来到了两人身边:“我听们说请牛排?”
“老汪,耳朵可真!”吴蓝笑嘻嘻地着汪瑾妍,“刚才老陈说了,为了报答咱们给他油,他请我们吃金拱门。他说他有钱,不用跟他客气!”
说着,吴蓝朝陈祎笑了笑:“是这个思吧?”
陈祎点了点头,抬手了一下,又了站在周围的女生:“对了,们吃过午饭了吗?”