养生的智慧
- 分类：综合其他
- 字数：0 万
- 状态：连载
- 更新：2021-07-09
拥有40年临床经验的老中医为我们讲述中医治疗和养生原则。“上医治未病”，中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段，而养生就是我们人通过身体的切实感受，体会到身体最初的变化，适时地调整身心，远离疾病。
樊正伦教授通过几十年对中国文化和中医观念的理解，深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念，总结了顺四时、节饮食、慎医药、****志四个养生法则，深入浅出，对现代人的养生具有很好的指导意义。
本书一改中医保健书籍艰涩、枯燥的叙述方法，以琅琅上口的口语化文字为广大读者指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。
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养生的智慧最新章节
（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看）- [养生求医，有问有答]
- 三七是预防和治疗“三高”的妙药
- 保证孩子健康，父母的两件必做之事
- 中医调节肺、脾、肾来治疗糖尿病
- 老年人就该养肾精，活血通络，预防骨骼退化
- 找对根源，高血压的治疗更有效
- [养生求医，有问有答]
- 关小元气的阀门，善待身体
- 你的胃不是塞保健品的锅炉
- 更年期在调不在治
- 20岁以下、50岁以上，用药更需当心
- 西医在治病，中医在治人
养生的智慧全文阅读
倒序 ↑- 养生箴言
- 像落叶树一样学会养生
- 让每个中国人活得更好
- 目录
- 序
- 了解中医，我们就可以避免很多疾病
- 中药不杀病菌为什么还能治病？
- 人是天地的产物，养生首先要遵从天地自然的法则
- 后天的水谷精气是人的生存之本
- 筷子和刀叉的区别反映了中西饮食习惯的不同
- 膏粱厚味会导致糖尿病等富贵病
- 最适合中国人体质的饮食结构
- 五谷的生命力是我们生命力量的来源
- 五谷对身体也有很好的调节作用
- 口味反映了我们身体的需要
- 要慎重食用反季节蔬菜
- 一方水土产一方物，一方水土养一方人
- 要想小儿安，常带三分饥和寒
- 男八女七，了解生命周期，适当调节饮食
- 老年人最好吃两顿饭
- 别让饮食侵蚀了你的健康
- [养生求医，有问有答]
- 七情和五脏之间联系紧密
- 糖尿病和癌症的发生也和情志有关
- 心主神明，思维是心脑结合的产物
- ****志养生要诀勤动脑体不动心
- 春天不要老想着收成，秋天赶紧收获
- 青春期和更年期的情志调养
- 35到42岁的女性尤其重要注意情志问题
- [养生求医，有问有答]
- 养生不是滥吃药
- “医”“药”背后的千年哑谜
- 中药用在不需要的人的身上就是毒
- 西医在治病，中医在治人
- 20岁以下、50岁以上，用药更需当心
- 更年期在调不在治
- 你的胃不是塞保健品的锅炉
- 关小元气的阀门，善待身体
- [养生求医，有问有答]
- 找对根源，高血压的治疗更有效
- 老年人就该养肾精，活血通络，预防骨骼退化
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