Part 12 电脑抑郁症的防治专柜(4)（1 / 2）

 2．将鱼、姜丝放入开水锅中煮，水开后稍煮一会儿；

3．加入米酒、盐，撒下青蒜

功效：提神解郁、营养丰富

清蒸虾

材料：活虾200

克，小葱

根，姜

片、料酒

克，酱油10

克，绿芥末、蛋

黄酱各适量。

做法：

1．虾洗净，放在蒸盘中，加入葱段、姜片和料酒，快速放入水已煮滚的蒸锅中，

旺火足汽蒸

分钟，取出装盘。

2．绿芥末加蛋黄酱搅匀放入盛有酱油的小碟中，随虾一起上桌蘸食。

功效：补肾壮阳。

土豆炖牛

材料：牛肉500