第三是关于壮阳药品，目前世界上惟一的一个直接对男性性器官起作用的药物就是伟哥，它通过扩张男性生zhi器官血管达到治疗目的，但是，该药物是治疗药品，不是保健药品，一定要在医生指导下服用，否则有可能引起生命危险。
科学家发现，人类原始的Y染色体包含约1500个基因，但是，在漫长的约3亿年的进化过程中，染色体功能逐渐退化。现在人类Y染色体掌管的基因数已经减少到40个左右。研究人员预计，经过500万年，当Y染色体所掌管的遗传基因全部消失，那时人类了就不再有男性了。
眼下还没有找到引起男性染色体上的基因消失的原因，但以往的研究证明，吸烟，环境污染，如杀虫剂、激素、家庭装修和人类工业化进程中的各种化学物质，高温等都可能造成男性Y染色体的基因损害、突变和丢失。
医学专家指出，凡成家立业的男人，有时莫名其妙对身边的亲人发火，这是男人情绪周期处于低潮的一种表现。其成因首先是工作环境所产生负性情绪的积累，其次是工作和生活压力超过了身心所能承受的负荷；再就是天气变化、潮汐、月亮盈亏的影响；此外，特别的性格、特殊的环境、性生活的不和谐等等，都会因身心感受失衡而激发情绪激荡且发生不同形式的感情发泄。作为聪明贤惠的妻子应关注丈夫的情绪周期。多给予温存体贴，就可避免和化解丈夫的负性情绪积累，赢得家庭生活的稳定和快乐。
男人需要的新营养
营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄人和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。男性还得具备以下新知识：
(1)蛋白质摄入应适可而止
除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质。
(2)增加抗氧化剂的摄入
抗氧化剂特别是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。男士们应多吃粗粮、坚果、植物油、橘黄色水果及蔬菜补充这类抗氧化剂。
(3)补充维生素B。和叶酸
高半胱氨酸是心脏病、脑中风的危险因素之一，维生素8。和叶酸有助于分解高半胱氨酸，使之化险为夷。维生素8。多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物；叶酸大量存在于绿叶蔬菜、桔汁、豆科植物和强化谷类食物中。
(4)关注被遗忘的锌元素
锌是全身酶的活性成分，对调整免疫系统、促进生长十分重要。男士平时应注意摄人海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物，满足锌的需求。
(三)男人健康应该做的
应该做的
(1)男人献血少得心脏病中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86％。研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血则可降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。人体内的铁含量超过正常值的10％，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌硬死的发病也增多。男人献血后，体内铁元素含量会适当减低，从而减少上述疾病的发生。
(2)男人跑步胜服伟哥
国外性医学家认为对于男子性功能失调，关键在于预防。而预防最好的办法就是跑步。预防男子性功能衰退，首先要改善精神状态，强健体质，提高人的整体活动。在这里，体育早就占有牢固的地位，而跑步属于其中一种。跑步能使人精神安宁、心平气和，使肌肉产生舒适感。跑步可以避免身体发胖，而同肥胖做斗争也是预防阳痿的综合措施之一。